网站客服：0517-87228198
合作热线：13915154595

聚焦: 洪泽聚焦在线求助跳蚤市场招聘求职房屋租售在线拼车

生活: 茶馆美食瑜伽健身徒步太极骑行钓鱼

休闲: 装修建材摄影天地校园动态宠物之家洪泽就业水上百合情感驿站健身协会

便民: 部门动态同城商讯辟谣澄清网络普法 APP下载客服中心

洪泽论坛新版App下载，手机端体验更丰富！

守住钱袋子·护好幸福家！

平台管理丨删帖申请须知！

邪教毒害你我他反对邪教靠大家

洪泽论坛»论坛 › 热门推荐 › 洪泽聚焦 › 有奖话题丨你有哪种好的减肥方式？

猜你喜欢

1 2 3 456 / 6 页下一页

发新帖

楼主: 客服小玉

[话题] 有奖话题丨你有哪种好的减肥方式？

0 主题	128 帖子	13万积分

Rank: 18

积分: 134496

发消息

发表于 2024-1-13 11:31:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：北京市移动

管住嘴

来自安卓APP客户端

回复支持反对

6469 主题	4万帖子	38万积分

Rank: 35

积分: 380185

发消息

发表于 2024-1-13 11:34:36 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

少吃点儿

来自苹果APP客户端

回复支持反对

145 主题	3638 帖子	30万积分

Rank: 21

积分: 307074

发消息

发表于 2024-1-13 12:07:07 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

但凡在忙着减肥的，都是生活没有压力的！房贷车贷娃贷再加一堆破事，哪儿还有心思考虑这些事

来自安卓APP客户端

回复支持反对

重回清江浦

268 主题	1487 帖子	16万积分

Rank: 19

积分: 165336

发消息

发表于 2024-1-13 13:38:00 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

独舞发表于 2024-01-12 20:46
这样会不会饿晕了

补充大量水分和维生素矿物质，基本上趁着周末断食两天不做太多体力活也不会晕

来自苹果APP客户端

回复支持反对

5 主题	32 帖子	1万积分

Rank: 13

积分: 14635

发消息

发表于 2024-1-13 16:55:13 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

不用减肥，夏天瘦五斤冬天长五斤，来回循环！

来自安卓APP客户端

回复支持反对

368 主题	8021 帖子	12万积分

Rank: 18

积分: 127533

发消息

发表于 2024-1-13 22:21:11 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

一直在减肥中

越减越肥，管不住嘴呀

来自安卓APP客户端

回复支持反对

64 主题	679 帖子	6万积分

Rank: 16

积分: 65464

发消息

发表于 2024-1-13 23:59:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

一日三餐，不吃油炸，外卖，立马瘦

来自安卓APP客户端

回复支持反对

19 主题	642 帖子	7万积分

Rank: 16

积分: 77588

发消息

发表于 2024-1-14 00:29:32 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

年轻时跑步，每天早上慢跑半小时左右。体重保持很好。现在更年期膝盖不能跑体重上升，开始练瑜伽，每天晚上一小时瑜伽课，体重只减了几斤，但是体型好了心态好了。

来自安卓APP客户端

回复支持反对

╰☆梦醒了

3 主题	30 帖子	13万积分

Rank: 18

积分: 136663

发消息

发表于 2024-1-14 02:02:01 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市洪泽县联通

泡脚也可以减肥哟

来自安卓APP客户端

回复支持反对

8 主题	61 帖子	4万积分

Rank: 15

积分: 46772

发消息

发表于 2024-1-14 02:32:37 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

中医认为之所以胖是痰湿重，应调理脾胃，增加气血，自然恢复正常

来自安卓APP客户端

回复支持反对

花花的烦恼88

631 主题	3361 帖子	15万积分

Rank: 19

积分: 157160

发消息

发表于 2024-1-14 06:00:58 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

我想微胖，太瘦了也不好，17年八十斤都不到，现在105，我觉得挺好的，身体健康最重要

来自苹果APP客户端

回复支持反对

5 主题	237 帖子	14万积分

Rank: 18

积分: 141688

发消息

发表于 2024-1-14 06:55:53 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省联通

我从2003年九月一号开始减肥，在抖音上和老师打卡，只是调整饮食，一日三餐，碳水，维生素，膳食纤维，优质油脂，蛋白质，五类齐全，一个月四天轻断食，不运动，不挨饿，三个月减了二十多斤，目前在理想体重

来自安卓APP客户端

回复支持反对

321 主题	1325 帖子	8万积分

Rank: 17

积分: 83397

发消息

发表于 2024-1-14 07:17:58 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

减肥代餐保持营养，水煮菜，少油少盐，清楚肠道油脂，通过大便可以感觉变化，没有增加有氧运动，不贪吃，这是一个魔鬼行动，重在坚持

来自安卓APP客户端

回复支持反对

321 主题	1325 帖子	8万积分

Rank: 17

积分: 83397

发消息

发表于 2024-1-14 07:20:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

蛋白质才能燃烧脂肪，所以每天要吃点肉肉

来自安卓APP客户端

回复支持反对

0 主题	388 帖子	6025 积分

Rank: 11

积分: 6025

发消息

发表于 2024-1-14 09:20:50 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

最好的方法管住嘴

来自安卓APP客户端

回复支持反对

1 2 3 456 / 6 页下一页

发新帖

快速回复 返回顶部 返回列表