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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 跑步导致左膝盖有点疼痛，怎么办？？有没有小伙伴赶紧支 ...
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楼主: 刘中娟

跑步导致左膝盖有点疼痛，怎么办？？有没有小伙伴赶紧支个招，感谢了

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我心向阳

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发表于 2022-4-25 15:27:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 联通
休息休息
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zyp14752362337

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发表于 2022-4-25 15:29:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 北京市 移动
建议休息一下！
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刘中娟

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 楼主| 发表于 2022-4-25 15:49:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽省宿州市 电信
zyp14752362337 发表于 2022-04-25 15:29
建议休息一下！

谢谢
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刘中娟

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 楼主| 发表于 2022-4-25 15:49:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽省宿州市 电信
我心向阳 发表于 2022-04-25 15:27
休息休息

好的好的
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錵啝尙

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教授

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发表于 2022-4-25 16:52:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省苏州市 电信
刘中娟 发表于 2022-04-25 14:33
那咋搞

快走或是慢跑！适当运动就好不可超负荷运动
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刘中娟

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 楼主| 发表于 2022-4-25 17:11:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽省滁州市 电信
錵啝尙 发表于 2022-04-25 16:52
快走或是慢跑！适当运动就好不可超负荷运动

好的，听你的
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清心丨随风

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发表于 2022-4-25 17:45:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 联通
刘中娟 发表于 2022-04-25 11:48
叫九力消炎药吗

九力盐酸氨基葡萄糖片
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刘中娟

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 楼主| 发表于 2022-4-25 17:47:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽省滁州市 电信
清心丨随风 发表于 2022-04-25 17:45
九力盐酸氨基葡萄糖片

好的，谢谢谢谢
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錵啝尙

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发表于 2022-4-25 17:52:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省苏州市 电信
刘中娟 发表于 2022-04-25 17:11
好的，听你的

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刘中娟

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 楼主| 发表于 2022-4-25 19:12:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽省滁州市 电信
錵啝尙 发表于 2022-04-25 17:52

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西门吹牛

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博士

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发表于 2022-4-25 19:35:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 联通
鲨鱼软骨素，别问为什么
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刘中娟

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 楼主| 发表于 2022-4-25 19:58:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽省滁州市 电信
西门吹牛 发表于 2022-04-25 19:35
鲨鱼软骨素，别问为什么

我不知道，我不问怎么行呢
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西门吹牛

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博士

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发表于 2022-4-25 20:10:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 联通
刘中娟 发表于 2022-04-25 19:58
我不知道，我不问怎么行呢

经常跑步导致关节中间的软骨层摩擦受损严重，所以要补充软骨，氨糖鲨鱼软骨素是最好的选择
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刘中娟

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 楼主| 发表于 2022-4-25 20:23:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽省滁州市 电信
西门吹牛 发表于 2022-04-25 20:10
经常跑步导致关节中间的软骨层摩擦受损严重，所以要补充软骨，氨糖鲨鱼软骨素是最好的选择

搞得我都不敢跑了，以前跑步从来不会的
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刘中娟

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 楼主| 发表于 2022-4-25 20:23:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽省滁州市 电信
西门吹牛 发表于 2022-04-25 20:10
经常跑步导致关节中间的软骨层摩擦受损严重，所以要补充软骨，氨糖鲨鱼软骨素是最好的选择

请问你在药店里面买的，还是在哪里买
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