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[求助] 洪泽健身房减肥

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大二

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发表于 2025-5-20 21:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏省扬州市 移动
想去健身房找那种私教可以协助减肥的多少钱一个月啊,自从生过孩子越来越胖,再过几个月小孩就能上小托班了,就能去减肥了

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研究生

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发表于 2025-5-20 22:49:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京市 新国信通信有限公司
老兵家电维修 发表于 2025-05-20 22:49
五公里一星十三个,减肥效果杠杠滴

一星期

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研究生

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发表于 2025-5-20 22:49:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京市 新国信通信有限公司
五公里一星十三个,减肥效果杠杠滴

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大三

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发表于 2025-5-20 22:54:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
武夷广场21楼迈动健身工作室

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博士

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发表于 2025-5-20 23:33:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东省青岛市 移动
根本不需要去健身房,听我的,饿就能瘦,控糖,饮食参照糖尿病人食谱,或者去中医院给肚子埋线,中药泡脚。

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大三

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发表于 2025-5-21 00:00:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
水煮菜减肥

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大三

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发表于 2025-5-21 03:57:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
囧。 发表于 2025-05-20 23:33
根本不需要去健身房,听我的,饿就能瘦,控糖,饮食参照糖尿病人食谱,或者去中医院给肚子埋线,中药泡脚。

什么中药泡脚?

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高三

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发表于 2025-5-21 07:01:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
跑步比什么都有用,

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博士

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发表于 2025-5-21 07:22:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
饿就行了,过来人告诉你一个月10斤轻轻松松就减下来了。

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大二

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发表于 2025-5-21 08:24:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 浙江省杭州市 浙江大学城市学院
少吃,一个月20斤

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博士

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发表于 2025-5-21 08:29:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东省青岛市 移动
晚风匿于心野 发表于 2025-05-21 07:22
饿就行了,过来人告诉你一个月10斤轻轻松松就减下来了。

你是懂的

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博士

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发表于 2025-5-21 08:30:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东省青岛市 移动
时空猎人 发表于 2025-05-21 07:01
跑步比什么都有用,

有人觉得跑步累

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教授

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QQ
发表于 2025-5-21 08:42:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京市 广电网
人家想健康的减肥,你们非要劝人家投机取巧,

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硕士

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发表于 2025-5-21 08:49:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 电信
七分吃三分练,去了健身房教练也会让你控制饮食,私教就是花钱找个监督的,带你练监督你,适合不自律的一个人动不起来的,看自己安排,我请过私教减肥,瘦下来后还想再瘦些,目前靠自己减肥

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博士

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发表于 2025-5-21 09:41:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 电信

因为我就是这样减下来的。之前的工作压力大,导致我情绪性暴饮暴食,一年胖了二十斤。上个月果断辞职了,一个月已经下去10斤了
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