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[湖畔人生] 政协委员工作室点亮社区健身大舞台!

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大二

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发表于 2025-3-13 14:50:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: IANA
八段锦、春秋大刀、功夫扇……
政协委员工作室点亮社区健身大舞台


        在城市的喧嚣中,有一片宁静且充满活力的天地。3月13日上午高良涧街道大管村部热闹非凡。洪泽区政协委员工作室、新联会、知联会、洪泽论坛等单位主办的“全民健身 科学健身”活动正在进行。此项活动汇聚成一道亮丽的文化健身风景线。
        八段锦这一古老的健身功法,宛如一位岁月的使者,带着千年的智慧走进社区。
        担任今天主讲的是洪泽区政协委员王开祥教练。他教学最大的特点就是因人而异。在讲解“双手托天理三焦”动作时,他说这个动作就像早晨起来伸懒腰。他的话一下子克服了村民们的畏难情绪,接着他示范了一下,村民们也纷纷动了起来。尽管动作不太规范,但是基本的方向没有变。就在这时,一位村民在双手交叉伸直的瞬间,冷不丁发出了一声 “哎哟”,那声音带着几分意外与惊讶,引得周围众人哄堂大笑,现场氛围一下子轻松活跃起来。王开祥委员笑着打趣道:“这声‘哎哟’就是信号,说明功练对了,身体正在慢慢打开呢!”
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        在继续的教学中,王开祥委员展示出过人的本领,他说:“八段锦的许多动作都可以在生活中找到它的影子。比如说‘摇头摆尾去心火’这个动作就像生活中擀面条一样。”在讲解“攒拳怒目增气力”时,他又说:“如果心慌气闷,不舒服,可以多打这个动作。打完之后,你们就会发现心里敞亮多了,整个人都轻松愉悦起来。” 村民们听着王开祥委员深入浅出的讲解,眼神里满是专注与好奇,不少人已经迫不及待地开始尝试练习,一招一式间,既有对古老健身功法的探索热情,又有对健康生活的热切向往。
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        现场展示中,一位上了年纪的女士八段锦打得十分流畅。做 “双手托天理三焦”动作时,她双手缓缓上抬,似要触摸云端。行至 “左右开弓似射雕”,她目光锐利,一招一式,尽显八段锦古朴刚劲与柔和优雅,成为众人的聚焦点。经了解这位女士叫张玲,今年70岁了。上初中时就开始喜欢篮球、排球、田径等活动了,体育已成为她生命中一个重要的组成部分。她说:“打八段锦多年了。长期坚持下来身体壮了,疾病少了,精力足了,开心多了。”
        如果说八段锦是社区里的温柔乐章,那么春秋大刀的表演则是激昂的交响曲。春秋大刀相传为关羽所创,刀法刚猛,气势磅礴。现场表演的是洪泽县化工(集团)总公司退休职工徐先进。在 1989 年 11 月中国武协举行的段位考评中,他被评为武术六段。
        今天他身着蓝色练功服,手持大刀,威风凛凛。只见他深吸一口气,手中大刀虎虎生风,或劈、或砍、或撩、或挑,每一招都精准有力。刀在日光下闪耀,引得众人屏气敛息。突然,他大喝一声,抡起大刀,呼呼生风。一招“力劈华山”,势大力沉,似要将空气劈开;紧接着“横扫千军”,刀身贴着地面横扫而过,带起一片尘土,引得众人一阵又一阵喝彩。
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        音乐响起,《中国功夫》旋律激昂而振奋。一位女子身着红色练功服,她的脸上洋溢着自信的笑容,眉眼间尽是英气。她轻盈转身,手腕一抖扇子 “唰” 地展开,发出清脆声响。紧接着,手中的扇子随着她的动作,或横、或竖、或斜。扇子开合之间,仿佛在诉说着古老的故事。她的每一个动作都刚柔并济,将功夫扇的潇洒飘逸展现得淋漓尽致,周围的人们纷纷被吸引,沉浸在这精彩绝伦的表演中。
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        表演者名叫徐永芳,淮安市汽车旅游运输有限公司退休职工,她被评为中国武术五段,国家二级社会体育指导员,现担任洪泽区健身协会副会长兼副秘书长。2017年以来,在参加多场省市级武术比赛中多次获奖。
        八段锦、春秋大刀、功夫扇等,它们如同璀璨的明珠,在社区里绽放出耀眼的光芒。这股文化健身潮不仅激发了人们热爱健身的热情,更丰富了大家的精神世界,让社区成为大家向往的美好家园。
图文:韩夕玉

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发表于 2025-3-16 13:03:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东省青岛市 移动
耍大刀的有点功夫,其他呵呵

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发表于 2025-3-13 17:38:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 电信
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发表于 2025-3-15 09:42:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
全民健身进社区!!!
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