马拉松，铁人三项

健身教练阿英 · 发表于 2024-11-4 14:32:17

10.19号参加了洪泽铁人三项226公里比赛。连续运动12小时30分钟，获得女子第三名，年龄组第一名
10.27号经过一周恢复，身体还没完全恢复又参加了泗洪全程马拉松42.195公里，成绩3小时26分，获得第14名，比自己最好成绩慢了6分钟。
11.3号又参加了桐城半程马拉松，用时1小时36分，比自己最好成绩慢了三分钟，获得第十名。
最近三周连续背靠背作战，身体持续处于疲劳状态。今年体重一直处于最轻体重，保持。自己最满意的不是什么成绩，是身体，是身材。努力的人运气会一顺百顺。今年比赛全部告一段落，好好养身。一起健身，开心过好每一天。

[马拉松] 马拉松，铁人三项

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