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[专访] 76岁,坚持游泳57年,身体犹如年轻壮小伙!

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发表于 2023-1-17 16:48:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏省南京市 移动数据上网公共出口
  隆冬时节,当人们穿着羽绒服,还觉得寒气逼人的时候,位于洪泽湖东岸渔人湾游泳场里,一位76岁的冬泳爱好者,冒着严寒,脱去外套,换上泳衣,扣上橙色救生浮球,扑入冰冷的湖水中。他挥手劈波斩浪,向着前方的目标挺进,活力一点也不输于年轻小伙,他就是洪泽湖冬泳协会会员杨武海。
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今世因缘,与洪泽永远分不开了
  杨武海,1948年11月出于南京市雨花区油坊桥。在南京相继读完了小学、初中。1964年7月他考进了南京机器制造学校。1968年12月他被分配到洪泽县纺机厂工作,历任机修工、检验员、技术员、生产科副科长、劳资科长、厂党总支书记等职,2008年11月退休。
  1976年底,28岁的杨武海与洪泽盛姑娘结为秦晋之好,婚后生有两女。他说:我76岁了,在南京生活了20年,在洪泽生活了56年,我的生命与洪泽永远分不开了。
  洪泽县纺机厂有过十分辉煌的历史,八十年代,生产的黄麻併条机享誉全国、红透大江南北。许多客户带着货车到洪泽县纺机厂排队等货。厂里的经济效益自然十分红火,不时地给职工发奖金和福利用品,年轻的小伙找对象也十分好找,那时的洪泽县纺机厂是洪泽县最红火的企业之一。
  杨武海坦言:纺机厂的发展也有自己的一份贡献。他虽然是南京人,但是与当地工人们相处的像兄弟姐妹一样。他严格要求自己,一生中没有任何污点。经历了从普通工人到厂党总支书的成长过程。他还记得1985年他获得了江苏省第五次工业普查先进个人称号。一生虽没有大富大贵,却活得坦坦荡荡,开开心心。
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好之为乐,游泳成为终生追求
  1964年9月,杨武海上中专时就开始在学校游泳池里学习游泳。没有目的,没有约束,那是一种爱好,一种兴趣。
  1966年7月,73岁的毛主席在武汉畅游长江。消息传来,在全国范围内迅速掀起了一场声势浩大的学游泳、练横渡的浪潮。这让杨武海热血沸腾,更加坚定了学习游泳的决心和信心。以后只要有时间,他都要畅游一番。
  1968年12月杨武海分配洪泽工作后,那时洪泽没有游泳池,他经常到县中北侧的护校河里练习游泳。
  九十年代,纺机厂团委经常组织青年到洪泽湖边游泳,杨武海是积极的参与者和支持者。
  退休以后,时间更多了,活动自由了。2012年杨武海加入了洪泽湖游泳协会,成为第一批协会会员。
  这时起他开始挑战冬泳。他说:冬泳靠的是一股毅力。冬泳并不是心血来潮,必须循序渐进。从夏天开始到秋天,再由秋天到冬天,这样才能达到锻炼身体的目的。
  他有自己的一套游泳方法。他一年四季都是从纺机厂宿舍步行至渔人湾游泳场,一般用时20多分钟。到了湖边身体就会热起来,不需要泳前再次热身。刚下去,水冷刺骨,这时人体的正气就会升上来抵御寒冷。出水后,用自来水冲净身子,擦干身上的水后,做一些简单的运动,身体就感到舒畅、放松。心情愉悦,一天都没有疲劳感。
  习惯成自然,现在杨武海一天不游泳心里就不舒服,好像一件事未完成。
  冬泳使他睡眠好,体质强。老年斑都没有,血压稳定正常。
  谈到今后的打算时,他说:只要身体允许,我一直会游下去。
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无忧无虑,赶上了好时代
  76岁的杨武海精神状态令人敬佩,耳聪目明,思维敏捷,头上居然看不到白头发。
  他随遇而安,心态豁达。他说:夫妻俩都有退休工资,按时发放,一天也不耽误。虽然不多,但够吃够喝就行,感恩遇上了好时代 。
  他兄弟姊妹5人,共中有2个弟弟,2个妹妹。他是老大,他在弟弟姊妹中很有威信。弟弟妹妹们家里的大事都要找大哥商量,如儿女结婚如何操办等。去年姑母90岁生日,杨武海拿出了主导意见,大家一致同意,举家庆贺,姑母更加开心。
  杨武海不忘根、不忘本,每年清明节带着弟弟姊妹们一起去为父母上坟扫墓。
  杨武海对两个女儿教育很严。教育她们与人为善,宽以待人。孝顺公婆,勤俭持家。
  女儿们对他们也十分孝顺,吃穿用度都安排妥当。
  纵观76年人生,杨武海颇为感慨,他说:人赤条条地来,赤条条地走,什么也带不走,所以要看得透,想得开。人生除了健康,其它一切都是浮云!
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发表于 2023-1-17 18:16:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 电信
杨武海,微信昵称“晨曦”,年逾七旬。就年龄来说,早已超出协会的“年龄顶”限制了,但仍对协会活动和冬泳情有独钟,初心未改,颇有点“烈士暮年,壮心不已”的意味。为您点赞

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杨老好样的,向杨老学习!!

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杨老杠杠的,向杨老学习!

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杨书记杠杠的

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发表于 2023-1-17 19:49:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 电信
一点看不出年龄!

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杨书记好样的

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是的每天看他走我门口过
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