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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 减肥成功，一个半月瘦了25斤
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楼主: 典型小市民

减肥成功，一个半月瘦了25斤

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情随花缘

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博士

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发表于 2020-5-1 20:59:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南通市 移动
好厉害啊！
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顾全大局

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大二

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发表于 2020-5-1 21:01:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 联通
中午也不能吃？
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发表于 2020-5-1 21:03:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省 电信
典型小市民 发表于 2020-05-01 20:59
看来天天吃蹄膀面也能减肥啊

试试
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爱笑的女子

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教授

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发表于 2020-5-1 21:04:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省 电信
佩服！
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典型小市民

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大四

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 楼主| 发表于 2020-5-1 21:06:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 电信
顾全大局 发表于 2020-05-01 21:01
中午也不能吃？

一口不吃，只喝水，实在饿得受不了可以吃点蔬菜
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欣怡麻麻

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大三

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发表于 2020-5-1 21:08:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
那个杂粮能说的具体点吗
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我爱那年那月

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大三

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发表于 2020-5-1 21:10:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 移动
瘦得皮挂挂的
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冬天里

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大三

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发表于 2020-5-1 21:14:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
瘦的太快 容易长皱纹
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回忆青春

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硕士

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发表于 2020-5-1 21:15:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南通市 移动
典型小市民 发表于 2020-05-01 20:57
早饭鸡蛋、杂粮、兰瓜、蔬菜，午饭不吃，晚上一根黄瓜。每天坚持慢跑二十到三十分钟。

饿死了呢
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典型小市民

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大四

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 楼主| 发表于 2020-5-1 21:16:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 电信
欣怡麻麻 发表于 2020-05-01 21:08
那个杂粮能说的具体点吗

玉米粥 燕麦 小米粥 豆浆
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典型小市民

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大四

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 楼主| 发表于 2020-5-1 21:16:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 电信
回忆青春 发表于 2020-05-01 21:15
饿死了呢

确实饿，很考验毅力
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我家有三宝

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研究生

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发表于 2020-5-1 21:18:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省连云港市 电信
典型小市民 发表于 2020-05-01 20:57
早饭鸡蛋、杂粮、兰瓜、蔬菜，午饭不吃，晚上一根黄瓜。每天坚持慢跑二十到三十分钟。

可以做到，我也瘦过，两个月瘦30斤马上又要开始减了
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我家有三宝

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研究生

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发表于 2020-5-1 21:19:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省连云港市 电信
但是不要一下子瘦太多，身体会受不了
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典型小市民

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大四

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 楼主| 发表于 2020-5-1 21:30:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 电信
我家有三宝 发表于 2020-05-01 21:19
但是不要一下子瘦太多，身体会受不了

饿太狠，会低血糖头晕
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欣怡麻麻

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大三

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发表于 2020-5-1 21:34:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
我也在减肥，早上几乎是鸡蛋，中午不吃主食，吃菜，晚上，不过感觉速度不是很理想
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