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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 减肥成功，一个半月瘦了25斤

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楼主: 典型小市民

减肥成功，一个半月瘦了25斤

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发表于 2020-5-1 20:59:46 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南通市移动

好厉害啊！

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发表于 2020-5-1 21:01:05 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市联通

中午也不能吃？

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舒康推拿13327961816

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发表于 2020-5-1 21:03:02 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

典型小市民发表于 2020-05-01 20:59
看来天天吃蹄膀面也能减肥啊

试试

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爱笑的女子

2728 主题	7万帖子	46万积分

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发表于 2020-5-1 21:04:51 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

佩服！

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典型小市民

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楼主| 发表于 2020-5-1 21:06:50 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

顾全大局发表于 2020-05-01 21:01
中午也不能吃？

一口不吃，只喝水，实在饿得受不了可以吃点蔬菜

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发表于 2020-5-1 21:08:38 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

那个杂粮能说的具体点吗

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我爱那年那月

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发表于 2020-5-1 21:10:01 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

瘦得皮挂挂的

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发表于 2020-5-1 21:14:12 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

瘦的太快容易长皱纹

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发表于 2020-5-1 21:15:07 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南通市移动

典型小市民发表于 2020-05-01 20:57
早饭鸡蛋、杂粮、兰瓜、蔬菜，午饭不吃，晚上一根黄瓜。每天坚持慢跑二十到三十分钟。

饿死了呢

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典型小市民

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楼主| 发表于 2020-5-1 21:16:01 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

欣怡麻麻发表于 2020-05-01 21:08
那个杂粮能说的具体点吗

玉米粥燕麦小米粥豆浆

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典型小市民

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楼主| 发表于 2020-5-1 21:16:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

回忆青春发表于 2020-05-01 21:15
饿死了呢

确实饿，很考验毅力

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我家有三宝

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发表于 2020-5-1 21:18:16 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省连云港市电信

典型小市民发表于 2020-05-01 20:57
早饭鸡蛋、杂粮、兰瓜、蔬菜，午饭不吃，晚上一根黄瓜。每天坚持慢跑二十到三十分钟。

可以做到，我也瘦过，两个月瘦30斤

马上又要开始减了

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我家有三宝

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发表于 2020-5-1 21:19:26 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省连云港市电信

但是不要一下子瘦太多，身体会受不了

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典型小市民

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楼主| 发表于 2020-5-1 21:30:03 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

我家有三宝发表于 2020-05-01 21:19
但是不要一下子瘦太多，身体会受不了

饿太狠，会低血糖头晕

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发表于 2020-5-1 21:34:08 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

我也在减肥，早上几乎是鸡蛋，中午不吃主食，吃菜，晚上，不过感觉速度不是很理想

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