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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 减肥成功，一个半月瘦了25斤

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楼主: 典型小市民

减肥成功，一个半月瘦了25斤

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发表于 2020-5-2 05:39:57 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

控制饮食，加慢跑30分钟，我一个月减了8斤。

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花香蝶自来

234 主题	2785 帖子	6万积分

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发表于 2020-5-2 06:32:20 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

典型小市民发表于 2020-05-01 21:06
一口不吃，只喝水，实在饿得受不了可以吃点蔬菜

这样伤身体，后期反弹也严重呢，我去年也是这样减的

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二胎妈咪晶晶

444 主题	9568 帖子	49万积分

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发表于 2020-5-2 06:49:17 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

厉害了

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10 主题	146 帖子	5万积分

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发表于 2020-5-2 06:58:33 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南通市移动

不容易，毅力绝对了！

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典型小市民

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楼主| 发表于 2020-5-2 07:01:44 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

一支香独秀发表于 2020-05-02 05:24
45天这么多我鼓励基数能有个200

基数一百五十多

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典型小市民

672 主题	3301 帖子	8万积分

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楼主| 发表于 2020-5-2 07:03:28 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

花香蝶自来发表于 2020-05-02 06:32
这样伤身体，后期反弹也严重呢，我去年也是这样减的

天下没有不反弹的减肥方法，减下来之后，仍旧要管住嘴，保持运动，就不可能反弹，但也不用再挨饿了

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38 主题	406 帖子	14万积分

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发表于 2020-5-2 07:15:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

太暴力了，吓得我弄2斤肉吃吃

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发表于 2020-5-2 12:18:18 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

典型小市民发表于 2020-05-01 21:43
减下来之后还是要控制住饮食的，只不过不用挨饿了，不控制饮食肯定会反弹啊

是的

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未来可期可待

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发表于 2020-5-2 15:21:05 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市联通

不适合低血压，低血糖贫血群体哈！

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美梦成真就是我

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发表于 2020-5-3 15:02:21 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

你真的太棒了

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