这种早饭，我已经吃了一个月了

茗士茶庄15195305888 · 发表于 2 小时前

减肥没有捷径，减肥需要毅力。减肥也是对自己意志的一个强大考验。所以做任何事要有毅力，要有恒心，不能半途而废。我用这种方式已经成功减重20斤。血压，血脂，血糖。都已经从临界回归了正常。希望能和各位坛友共勉。

如果～ · 发表于 1 小时前

如果～ · 发表于 1 小时前

指甲 · 发表于 1 小时前

晚上是不是不吃？空腹才能掉这么多吧

zyp14752362337 · 发表于 1 小时前

我也减了20斤，体检一切正常！

乐宸喜铺 · 发表于 1 小时前

茗士茶庄15195305888 · 发表于 1 小时前

指甲发表于 2026-6-20 12:44
晚上是不是不吃？空腹才能掉这么多吧

晚饭不吃