“全民健身·趣味活动”迎新年走进大管社区！

走向春天

        春寒料峭，暖意渐浓。2026年2月9日，由高良涧社区教育中心、大管村党总支联合主办，洪泽区健身协会承办，洪泽论坛协办的“全民健身·趣味体育”迎新年进社区活动热闹启幕。一群群居民正沉浸在独特的健身活动中：智能手机带来的便捷、八段锦的行云流水、春秋大刀的刚劲有力、趣味游戏的热闹 ......共同汇聚成了社区里一道亮丽的文化健身风景线。

        9：00，活动仪式准时开始，淮安市洪泽开放大学孙芳老师给社区的居民们进行了《老年人智能手机运用》讲课。这一看似简单的课题，但在孙老师的讲解中变得十分丰富和实用。她从地图导航、驾车出行、打车服务、网络购票四个方面进行了详细讲解。观众席上的居民们听得十分认真，有的居民用手机进行了现场实操。一位65岁的居民说：“孙老师讲的全部是干货，很实用，开阔了眼界。”

        八段锦，这一古老的健身功法，宛如一位岁月的使者，带着千年的智慧走进社区。它起源于北宋，融合了中医经络学说和导引吐纳之术，动作舒缓优美，如春风拂柳，又似潺潺溪流。洪泽区政协委员、健身协会会长王开祥进行了现场讲解。他的讲解通俗易懂，风趣幽默。讲到“双手托天理三焦”时他说：好比早晨起来伸个懒腰。 讲到“调理脾胃须单举”时，他建议大家平时空闲时，经常举举手。他一边讲，一边演示。虽然时间不长，但是居民们对八段锦不再感到深奥。

        为了加深对八段锦的准确理解，王开祥会长带领五位健身爱好者来到了社区广场进行了现场表演。伴随着舒缓的音乐，集体演绎八段锦。他们动作整齐划一、行云流水，眼神专注而坚定，充分展现了八段锦的柔美与力量，也彰显了居民们积极向上的健身风采，现场掌声不断。71岁的王阿姨跟着练习后笑道：“以前总觉得八段锦难学，今天有教练带着，我终于把‘摇头摆尾去心火’做标准了！”

        随后，5位春秋大刀表演者登场，他们手持大刀，在《精忠报国》的激昂旋律中列阵登场。刀光如电，吼声震天，劈、砍、撩、挂等技法一气呵成，缠腰、舞背等动作行云流水，将 “大刀如猛虎” 的气势展现得淋漓尽致。
        10：05趣味游戏开始了。简易保龄球项目正式开始。第一位女士用力猛扔红球，一下子撞到了七八个，现场爆发了热烈的掌声。一位男士也学着把球扔了出去，可是球在半途停止了。有位女士急了，质问他：“你没吃早饭啊”。又有两位女士相继掷球，无奈受风力的影响，红球偏离了风向。场面高潮迭起，欢乐阵阵涌出。

        筷子夹球项目区，参赛居民手持筷子，全神贯注地盯着碗里的乒乓球，小心翼翼地夹起，缓缓运送到指定容器中。看似简单的动作，却十分考验耐心与手眼协调能力，有的居民动作娴熟，筷子一夹一个准，快速完成任务；有的居民则略显笨拙，夹起的乒乓球频频掉落，却毫不气馁，捡起球重新尝试，现场不时传来阵阵笑声与加油声。“慢点慢点，别着急，对准了再夹！”旁边的居民自发为参赛选手加油鼓劲，邻里间的温情在欢声笑语中悄然传递。
        投飞镖项目区，参赛居民手持飞镖，站稳身形、瞄准靶心，轻轻一掷，飞镖在空中划出一道优美的弧线，精准命中靶心。大家纷纷展示自己的“绝技”，有的百发百中，引得现场阵阵惊叹；有的虽命中率不高，却乐在其中，享受着运动带来的快乐。

        此次“全民健身·趣味体育”迎新年进社区活动，不仅丰富了辖区居民的精神文化生活，让居民们在运动中放松了身心、收获了快乐，营造了喜庆祥和、健康向上的迎新年氛围。

（图文：韩夕玉）

白马渔仔

来自安卓APP客户端

☆☆苏苏☆☆

来自安卓APP客户端