防蓝光手机膜能隔绝 99%有害蓝光，有效保护眼睛？

论坛编辑7号

防蓝光手机膜能隔绝 99%有害蓝光，有效保护眼睛？

  流言：手机屏幕会发出蓝光，对眼睛害处很大，因此应当购买防蓝光手机膜保护眼睛。

  真相：这是夸大宣传。所谓“蓝光”，指的是过滤电子屏幕发出的短波蓝光（波长400-500纳米），长时间、高强度接触该波段蓝光，可能加重视疲劳，甚至影响视网膜健康。但商家宣传的“隔绝99%”多为营销噱头。根据央视新闻频道每周质量报告，市售防蓝光手机膜阻隔率差异极大，有的仅为0.1%，多数不到20%，个别产品甚至与普通保鲜膜效果相当，远达不到“99%”的程度。此外，蓝光是屏幕显色的重要组成部分，完全阻隔会导致严重偏色，因此“100%防蓝光”并不现实。保护眼睛关键在于科学用眼，如控制屏幕使用时间、及时休息，减少连续用眼带来的疲劳，而非单纯依赖防蓝光膜。

转载来源：科学辟谣