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2025年洪泽区文化馆免费开放舞蹈培训 方案 一、培训目标 1. 帮助学员掌握舞蹈的基本技巧和动作，提升身体的协调性和柔韧性。 2. 培养学员对舞蹈的兴趣和热爱，提高艺术修养。 3. 增强学员的自信心和表现力，能够在舞台上自信地展示民族舞蹈。 二、培训对象 女性舞蹈爱好者，有无舞蹈基础均可。 18周岁-65周岁，身体健康（形体、民族各限25人） 三、培训内容 1. 形体舞蹈班教学内容 • 身体柔韧性训练：包括压腿、下腰、开肩等。 • 身体协调性训练：通过简单的组合动作练习，提高身体的协调性。 • 节奏感训练：培养学员对音乐节奏的敏感度，能够准确地把握舞蹈节奏。 2. 民族舞蹈班教学内容 • 介绍不同民族舞蹈的特点、风格和文化背景。 • 讲解舞蹈的基本术语和动作规范。 • 选择具有代表性的民族舞蹈组合，进行教学和练习。 • 注重动作的准确性、规范性和表现力，让学员在练习中逐渐掌握民族舞蹈的风格和特点。 四、培训时间和地点 1. 培训时间：2025年9月1日至9月26日 每周一、三晚7:00--8:20 形体舞 每周二、四晚7:00--8:20 民族舞 2. 培训地点：文化中心二楼舞蹈房 五、培训师资 邀请专业的民族舞蹈教师进行授课，教师应具备丰富的教学经验和专业的舞蹈技能。 六、注意事项 1. 学员应穿着舒适、适合舞蹈的服装和鞋子，以便更好地进行学习和练习。 2. 学员应按时参加培训课程，如有特殊情况不能参加，应提前请假。 3. 学员在学习过程中应注意安全，避免受伤。 4. 培训期间，学员应尊重教师和其他学员，保持良好的学习氛围。 七、报名详情 线上报名： 步骤一：识别二维码关注→实名注册→文化云→云首页→公益培训→点击最新→选择相关课程报名→阅读报名须知→填写学生信息→报名成功→等待审核 步骤二：报名审核成功后添加老师微信→备注姓名+性别+年龄+课程门类→进群→报名完成 加微信↓ 四、报名时间 即日起至2025年8月29日截止
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发表于 2025-8-6 09:58:33
