传统健身与中医养生走进西顺河镇！

走向春天 · 发表于 3 天前

为弘扬中华传统健身文化，提升居民身体素质，洪泽区政协委员工作室、洪泽区新联会、洪泽区健身协会联合洪泽论坛、西顺河渔悦酒店，于7月 26 日晚在洪泽区西顺河镇街南村村部共同举办了八段锦教学、中医智慧养生公益活动。
活动于晚上 19:00 准时开始，现场早已聚集了众多热情的居民朋友和健身爱好者。教练们从最基础的动作开始，一招一式，耐心细致地进行示范。在演示 “两手托天理三焦” 的伸展动作，一边讲解其对调理脏腑、疏通经络的重要功效，让学员们深刻感受到每个动作背后蕴含的养生奥秘。学员们努力模仿着教练的姿势，尽管一开始有些动作略显生疏，但在教练的悉心指导下，逐渐找到了感觉，动作也愈发流畅。

除了八段锦的教学，现场还设置了中医智慧养生 AI 经络养生仪体验区，为前来参加活动的居民解决肌肉痛、关节痛、肩颈痛、腰痛等问题。许多居民在体验后纷纷表示，通过 AI 经络养生仪的调理，身体的不适感得到了明显缓解，对中医养生也有了更深入的认识。
这次活动成功的举办，给许多参与的人带来了新的认识。一位刚刚退休的大爷感慨地说：“这样的公益活动真是太好了！让我们有机会学习到这么好的传统健身方法，还能结识这么多志同道合的朋友。” 一位年轻的上班族也兴奋地表示：“平时工作太忙，身体都有些吃不消了。通过这次学习，我找到了一种适合自己的健身方式，以后一定会坚持下去。”

本次活动的主办方表示，举办此次公益教学活动，旨在让更多的人了解和接触中华传统健身文化，让大家在快节奏的生活中找到一种健康、舒缓的健身方式，让志同道合的朋友能够共同交流健身心得，分享健康生活理念。

（走向春天）

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