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[好厨艺] 主打减肥

夏末凉城空余心

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发表于 2023-9-19 11:26:12 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市移动

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发表于 2023-9-19 22:05:02 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

夏末凉城空余心发表于 2023-09-19 18:04
聊聊心得吗

调整饮食，蔬菜为主，鸡蛋，鱼虾，鸡肉，粗粮为辅。最后多喝水，不熬夜，烟酒糖都断掉

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发表于 2023-9-19 11:53:06 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信(全省通用)

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发表于 2023-9-19 12:02:30 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

饿的多难受

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小龙虾T9Gw6p

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发表于 2023-9-19 12:16:54 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

虾补钙

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夏末凉城空余心

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楼主| 发表于 2023-9-19 12:21:09 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

红铃铛发表于 2023-09-19 12:02
饿的多难受

就是吃什么都管饱的那种，不饿

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夏末凉城空余心

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楼主| 发表于 2023-9-19 12:32:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

小龙虾T9Gw6p 发表于 2023-09-19 12:16
虾补钙

主要补充蛋白质

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发表于 2023-9-19 12:37:06 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

我也在减脂

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发表于 2023-9-19 12:53:16 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

为什么要减肥啊

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我又开始想你

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发表于 2023-9-19 13:47:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

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夏末凉城空余心

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楼主| 发表于 2023-9-19 18:04:18 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

乐宸喜铺发表于 2023-09-19 12:53
为什么要减肥啊

你懂的，悦己，悦人

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夏末凉城空余心

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楼主| 发表于 2023-9-19 18:04:42 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

涵宝贝发表于 2023-09-19 12:37
我也在减脂

聊聊心得吗

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发表于 2023-9-19 19:22:55 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

夏末凉城空余心发表于 2023-09-19 18:04
你懂的，悦己，悦人

好好，你减吧

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