日常打卡

小龙虾VgjpGV

由于阳得缘故，今天有点累。

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行者666 发表于 2022-12-26 15:01
专家说羊过后不能立即剧烈运动，不知道有没有道理。

不要什么都听所谓的专家话语，那样会失去自我，每个人体质不一样，能够了解自己也是一种能力，我虽然也阳了，对自己有个预期比平时更加注重保暖，咽喉痰多，全身燥热两三天，睡眠正常，未出现发烧发热，正常跑一休一，只是根据体感减少了点跑量，每天照常饮酒二两，身体也开始慢慢在恢复，自己明白自己身体处于一个怎样的状态，而非人言亦言，现实生活中很多无效信息需要自己好好甄别，拎拎清，多说无益，就这样吧。

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阿杰仔

没完全恢复，尽量少剧烈运动

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烟上独舞

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佚名梧敔

友情提醒：切勿过劳运动

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阿杰仔 发表于 2022-12-25 18:31
没完全恢复，尽量少剧烈运动

谢谢关心，我能控制好自己，习惯了，不跑晚上要睡不着觉的

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佚名梧敔 发表于 2022-12-25 18:43
友情提醒：切勿过劳运动

谢谢关心，这个已经是最低当量了，意思意思不用热身拉伸，身体肌肉记忆需要例行公事。

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行者666

专家说羊过后不能立即剧烈运动，不知道有没有道理。