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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 失眠怎么治

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楼主: 非李莫属的生活

失眠怎么治

22 主题	1032 帖子	18万积分

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发表于 2022-5-16 22:43:38 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

最近都是睡下后听一段助眠音乐，不听都不习惯了。然后一般能很快的自然去睡。

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发表于 2022-5-16 22:58:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

练瑜伽试试，我感觉有用

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发表于 2022-5-16 22:58:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

平沙飞雁丶发表于 2022-05-16 21:57
去药房买酸枣仁每天泡茶喝，如果严重的话，去药房开酸枣仁的那个药。我就是睡眠不好，吃了效果还不错，叫枣仁地黄胶囊，有点小贵。

怎么卖的啊？

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小龙虾TT7VPz

5 主题	376 帖子	8831 积分

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发表于 2022-5-16 23:03:13 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

买点褪黑素

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行走的荷尔蒙)

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发表于 2022-5-16 23:04:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：甘肃省兰州市电信

10几块钱一瓶谷维素吃了有用

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碧水蓝天520

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发表于 2022-5-16 23:06:02 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

平沙飞雁丶发表于 2022-05-16 21:57
去药房买酸枣仁每天泡茶喝，如果严重的话，去药房开酸枣仁的那个药。我就是睡眠不好，吃了效果还不错，叫枣仁地黄胶囊，有点小贵。

明天我也去看看

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平沙飞雁丶

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发表于 2022-5-16 23:06:16 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

健筑师发表于 2022-05-16 22:58
怎么卖的啊？

我用的医保卡其他的。去药房买中成药的话是五十多一点点一盒，酸枣仁茶比较便宜。

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平沙飞雁丶

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发表于 2022-5-16 23:08:33 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

碧水蓝天520 发表于 2022-05-16 23:06
明天我也去看看

酸枣仁茶的话，淘宝就可以买，买北京同仁堂的，还有酸枣仁膏，反正平时没事当水喝呗。

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发表于 2022-5-16 23:15:40 来自手机 | 显示全部楼层来自：北京市移动

喝酒

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发表于 2022-5-16 23:36:00 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

自我调节，夜跑，身体动起来，心里就不瞎想了

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发表于 2022-5-17 00:48:18 来自手机 | 显示全部楼层来自：广西百色市联通

安眠药

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发表于 2022-5-17 02:22:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

撞墙，把自己撞晕

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湖边的空气真好

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发表于 2022-5-17 03:20:56 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市淮阴区电信

非李莫属的生活发表于 2022-05-16 22:00
好的，谢谢。可能是带两孩子压力大

带孩子应该累，睡眠更好，各人情况不同，应该是神经衰弱

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非李莫属的生活

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楼主| 发表于 2022-5-17 05:02:46 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

人活极致素与简发表于 2022-05-16 22:20
星期六跟我徒步周桥，保证你晚上睡得香。

周桥在哪里

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非李莫属的生活

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楼主| 发表于 2022-5-17 05:03:22 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

錵啝尙发表于 2022-05-16 22:27
把你家武松踹起来打几拳发泄一下。就睡得着了

老头已经被我打跑了

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