美食

如果～ · 发表于 2020-12-8 08:38:47

豆腐+海带：防“富贵病”。豆腐中含有一种叫皂苷的物质，一方面它能抑制氧化脂质的产生，另一方面又会引起体内碘排泄异常，长期过量食用，可能会导致碘缺乏；而海带、紫菜等海产品中含有丰富的碘，恰能弥补这一不足。

舒康推拿13327961816 · 发表于 2020-12-8 08:59:24

小农场 · 发表于 2020-12-8 10:12:01

没事，一天吃豆腐一天吃海带

如果～ · 发表于 2020-12-8 17:48:55

小农场发表于 2020-12-08 10:12
没事，一天吃豆腐一天吃海带

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