全疏食大家有体验过吗？现在全疏食的人越来越多，我来说说自己的体验

13390801672 · 发表于 2020-11-2 11:17:06

我自己的体验：我吃素食有几年了。一次偶然的机会，看到一篇文章，说为什么要吃素食，看完深表赞同，一下子就不想吃荤了。几年过来，除了体重轻了一些，少了吃荤时身体的沉重感外，体力啊，营养啦什么的也都很好。几年里都没有怎么感冒过，身体体质有明显改善。所以，吃素对健康是有很多好处的。大家认为怎么样？

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13390801672 · 发表于 2020-11-2 11:18:32

全疏食对健康很明显，对环境也很友好，自己顶一下

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潇氵西人生 · 发表于 2020-11-2 11:19:15

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宝贝2253 · 发表于 2020-11-2 11:23:52

看这菜油要少点最好

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风筝有风 · 发表于 2020-11-2 11:26:51

反正我没肉吃不下饭。

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舒康推拿13327961816 · 发表于 2020-11-2 11:27:21

我无肉不欢

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朱大大 · 发表于 2020-11-2 11:34:40

素菜吃肉也吃

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searainbow · 发表于 2020-11-2 11:39:32

不吃肉人生还有什么乐趣？

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馒头片 · 发表于 2020-11-2 11:47:43

合理膳食最合理

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时代在召唤 · 发表于 2020-11-2 11:58:32

缺少动物蛋白的摄入人体肯定是不健康的

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白马渔仔 · 发表于 2020-11-2 12:30:32

全素食，性激素怎么合成？

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喜瑞:草堂人家 · 发表于 2020-11-2 12:43:03

吃蔬菜……当然没有问题，但是如果我们都能像佛门师兄一样，每天打打坐，念念经，很好，问题是我们起的比鸡早，睡的比狗还迟，不吃一点肉，还是有一点身体弱弱的，肚子里面空空的【完全个人觉得，不喜不站队】不过肯定一点吃蔬菜不一定就是减肥的好办法，大家去寺庙里看看，胖和尚还特别多

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喜瑞:草堂人家 · 发表于 2020-11-2 12:49:06

另外吃蔬菜，和蔬食斋完全两回事，有区别的
，油必须是植物油，不能有葱，姜，蒜，并且有合理的膳食时间，蔬菜也要合理搭配，随便一个简单的蔬吃菜，有吃出问题来的……
大家网上查查看，【因为我们不是一直吃蔬菜，身体生物钟已经习惯您的正常饮食，突然改变不一定不好，但是肯定有不好的地方】我说的是正常饮食……区别于，湖吃海吃，没有规律的黑天半夜吃

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小灰灰 · 发表于 2020-11-2 13:06:33

偶尔全素是可以滴

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喜瑞:草堂人家 · 发表于 2020-11-2 13:08:17

楼主，您好！我绝对没有其他意思，蔬食很好，近期一定经常去吃饭，没有针对的意思，

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[美食秀] 全疏食大家有体验过吗？现在全疏食的人越来越多，我来说说自己的体验

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