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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 美食广场 › 减肥餐

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[美食秀] 减肥餐

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发表于 2020-8-18 14:18:52 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市楚州区电信

前几天买的山芋头，开水烫一下，用生抽拌了，一顿就解决了。跟孩子约好了他军训我减肥，前几天一天两个鸡蛋，早上一个中午一个晚上不吃。今天早上吃一个鸡蛋，中午看山芋叶再不吃就不新鲜了，就用开水烫了

。跟孩子约定好的事情要言出必行！

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舒康推拿13327961816

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发表于 2020-8-18 14:49:25 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

你再减就剩骨头架子了

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发表于 2020-8-18 14:51:05 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

你这样不行啊，我要像你这样吃，还没等瘦下来就进医院了

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发表于 2020-8-18 14:57:39 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

你的胃子还好吗？

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发表于 2020-8-18 15:07:57 来自手机 | 显示全部楼层来自：上海市联通

这样不科学、体重是会掉，但是一旦恢复饮食体重又会回到以前，多运动运动吧

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楼主| 发表于 2020-8-18 15:57:22 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

舒康推拿13327961816 发表于 2020-08-18 14:49
你再减就剩骨头架子了

比去年胖十斤

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楼主| 发表于 2020-8-18 15:57:36 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

王铁锤发表于 2020-08-18 14:51
你这样不行啊，我要像你这样吃，还没等瘦下来就进医院了

因为你脂肪不够多

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楼主| 发表于 2020-8-18 15:57:50 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

冬天里发表于 2020-08-18 14:57
你的胃子还好吗？

挺好的

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楼主| 发表于 2020-8-18 15:58:00 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

苹果橙子大鸭梨发表于 2020-08-18 14:58
现在晚上流行轻断食，不过要每天补充蛋白质还有足够的营养

每天吃鸡蛋了

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楼主| 发表于 2020-8-18 15:58:32 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

你很OK 发表于 2020-08-18 15:07
这样不科学、体重是会掉，但是一旦恢复饮食体重又会回到以前，多运动运动吧

我不想把肥肉变成肌肉，丑！好吧，我更懒

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楼主| 发表于 2020-8-18 15:58:51 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

@我爱饭米粒发表于 2020-08-18 15:31
偶尔这样吃吃还行

嗯，瘦下来再说

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你在，我在

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发表于 2020-8-18 15:59:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

这个不赞同

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舒康推拿13327961816

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发表于 2020-8-18 16:27:11 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

searainbow 发表于 2020-08-18 15:57
比去年胖十斤

秤不准

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发表于 2020-8-18 18:07:21 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

吃山芋头减肥吗？哪我就天天吃了

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楼主| 发表于 2020-8-18 19:26:54 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

Qin 发表于 2020-08-18 18:07
吃山芋头减肥吗？哪我就天天吃了

水煮青菜肯定减

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