洪泽66岁“硬核”奶奶：坚持冬泳9年下雪也下水

桑榆未晚 · 发表于 2020-1-4 17:05:18

　　在洪泽的气温零下时，依然有一群人在洪泽湖里冬泳，他们身上系着的橙色的漂浮球，是寒冬里的一道亮色风景。刘学英就是其中之一，今年66岁的她已经坚持冬泳9年。
　　早上4点40分，刘学英就起床了。她家住在妇幼保健院附近，步行到洪泽湖大堤上大概5点多，用她的话说，“天才麻麻亮。”但是她胆子大，游多了，再黑也敢下水。
　　冬泳是很考验人的。“湖里的水冻人啊！冰碴碴的凉！手脚都冻僵了。”刘学英说，最冷的时候，水像刀子划在身上，需要很强的毅力才能坚持下去。上岸后，身体也是麻木的，还要再跑一跑，才能感觉到身体变得格外暖和、轻快。
　　“但是我们游泳人不怕冷！”刘学英乐呵呵地说，“小孙女儿心疼我，说奶奶，那么冷别去了。我说，不行，奶奶不怕冷，游泳一定要坚持。”
　　一年四季，刘学英的游泳时间随着温度的高低有所调整。暖和的时候，就多游一会儿，四五十分钟，极寒的时候，最多三四分钟也就上来了。但是不管天气如何，除非她生病，每天的游泳几乎从来没有间断过。
　　“下雪天的时候也来，就算只游一会儿，心里也舒服的。如果水面上结冰了，我们就把冰凿开再下水。”天气特别恶劣的时候，刘学英也要来湖边来瞧上一眼，确实下不了水了，她就到淋浴间冲个凉水澡再回家：“都习惯了，一天不下水心里空落落。”
　　刘学英接触冬泳是受了丈夫的影响，他也是个冬泳爱好者，泳龄已经11年了，在他的带领下，刘学英也渐渐入了“坑”：“我看他身体越来越好，我也尝试一下。”于是从夏天开始，经过了秋天，一直持续到寒冬。　　　　在决定冬泳前，刘学英是个“旱鸭子”，不会水：“哈哈，不怕你笑话我，那湖水咕咚咕咚就是几大口，喝都喝饱了。”
　　经过一个冬天，刘学英发现困扰自己的顽疾偏头痛竟然好了：“以前还有头晕病，现在也没有了。”冬泳也就这么坚持了下来。
　　不过在这里也要提醒大家：冬泳好处多，但要量力而行。冬泳是一个循序渐进的过程，突然下水不但对身体有害，而且还特别容易发生危险。