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一到考试前就紧张焦虑该怎么缓解

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发表于 2022-6-6 09:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 江苏省淮安市 移动
一到考试前就紧张焦虑该怎么缓解
默认标题_公众号封面首图_2022-06-06 09_21_06.jpeg


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或许

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大三

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发表于 2022-6-6 09:43:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南通市 移动
弃考
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錵啝尙

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教授

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发表于 2022-6-6 21:59:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省苏州市 电信
肚里有墨手里有活！怕啥呢
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兔幺幺

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硕士

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发表于 2022-6-6 20:01:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南通市 移动
洪泽人才热线 发表于 2022-06-06 16:21
我是不仅紧张还手抖以前考体育，手抖的都写不了字了

没啥呀考不好拉倒
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 楼主| 发表于 2022-6-6 16:21:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
兔幺幺 发表于 2022-06-06 16:20
重来没有考试紧张过！

我是不仅紧张还手抖以前考体育，手抖的都写不了字了
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兔幺幺

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硕士

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发表于 2022-6-6 16:20:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 移动数据上网公共出口
重来没有考试紧张过！
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 楼主| 发表于 2022-6-6 14:39:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
白马渔仔 发表于 2022-06-06 13:37
不自信就会紧张

是滴，担心考不好
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 楼主| 发表于 2022-6-6 14:38:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
大湖疏隐堂 发表于 2022-06-06 13:33
喝上3两就好了

哈哈哈，从此有了酒考
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 楼主| 发表于 2022-6-6 14:37:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
人活极致素与简 发表于 2022-06-06 13:32
就没有紧张过

心理素质杠杠的啊
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白马渔仔

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发表于 2022-6-6 13:37:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 江苏省广电有线信息网络股份有限公司
不自信就会紧张
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大湖疏隐堂

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发表于 2022-6-6 13:33:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 移动
喝上3两就好了
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人活极致素与简

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发表于 2022-6-6 13:32:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
就没有紧张过
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爱笑的女子

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教授

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发表于 2022-6-6 12:41:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 移动数据上网公共出口
吃点香蕉
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 楼主| 发表于 2022-6-6 11:17:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
路人丁999 发表于 2022-06-06 11:16
不考

俺也想，可是不能
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路人丁999

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研究生

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发表于 2022-6-6 11:16:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 移动数据上网公共出口
不考
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 楼主| 发表于 2022-6-6 11:01:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
windy 发表于 2022-06-06 10:52
还是要自己调整好心态，别人的话听进去还好，反之更甚。经历过下次就不会了吧

高中时期只要考试前一天晚上就做梦，睡不好，后来大学里面还好，现在考试还可以，有的时候会紧张焦虑
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windy

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研究生

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发表于 2022-6-6 10:52:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 联通
还是要自己调整好心态，别人的话听进去还好，反之更甚。经历过下次就不会了吧
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