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一到考试前就紧张焦虑该怎么缓解

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发表于 2022-6-6 09:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市移动

一到考试前就紧张焦虑该怎么缓解

默认标题_公众号封面首图_2022-06-06 09_21_06.jpeg

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发表于 2022-6-6 09:43:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南通市移动

弃考

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楼主| 发表于 2022-6-6 09:49:45 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

或许发表于 2022-06-06 09:43
弃考

去年有次考试，紧张的忘带身份证了，进了考场看见人家带的才想起来

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酱油没有麻油香

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发表于 2022-6-6 09:56:42 | 显示全部楼层来自：江苏省移动

说的好像不紧张焦虑，就能考过去一样

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舒康推拿13327961816

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发表于 2022-6-6 10:28:23 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

弄两杯

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楼主| 发表于 2022-6-6 10:32:08 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

舒康推拿13327961816 发表于 2022-06-06 10:28
弄两杯

哈哈哈，醉考

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楼主| 发表于 2022-6-6 10:41:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

酱油没有麻油香发表于 2022-06-06 09:56
说的好像不紧张焦虑，就能考过去一样

好像有那么点道理

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发表于 2022-6-6 10:52:19 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市联通

还是要自己调整好心态，别人的话听进去还好，反之更甚。经历过下次就不会了吧

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楼主| 发表于 2022-6-6 11:01:49 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

windy 发表于 2022-06-06 10:52
还是要自己调整好心态，别人的话听进去还好，反之更甚。经历过下次就不会了吧

高中时期只要考试前一天晚上就做梦，睡不好，后来大学里面还好，现在考试还可以，有的时候会紧张焦虑

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发表于 2022-6-6 11:16:56 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

不考

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楼主| 发表于 2022-6-6 11:17:28 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

路人丁999 发表于 2022-06-06 11:16
不考

俺也想，可是不能

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爱笑的女子

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发表于 2022-6-6 12:41:20 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

吃点香蕉

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大湖疏隐堂

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发表于 2022-6-6 13:33:36 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

喝上3两就好了

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发表于 2022-6-6 13:37:13 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

不自信就会紧张

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楼主| 发表于 2022-6-6 14:37:42 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

人活极致素与简发表于 2022-06-06 13:32
就没有紧张过

心理素质杠杠的啊

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