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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 美食广场 › 看起来可以减肥的奇亚籽

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[美食秀] 看起来可以减肥的奇亚籽

重回清江浦

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发表于 2022-8-17 13:29:09 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市电信

每百克脂肪34.3克，营养参考素57%。不知道有没有坛友吃过这玩意儿。跟燕麦交替着泡脱脂牛奶吃。

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可爱的两脚兽

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发表于 2022-8-17 13:36:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

现在奇亚籽藕粉，奇亚籽面包，奇亚籽麦片，不知道是不是真的有效果

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洪泽人才热线

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发表于 2022-8-17 14:02:03 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

奇亚籽饱腹减脂的，吃过奇亚籽面包，单吃没试过

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发表于 2022-8-17 23:33:37 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

剐人，好像心脏不好，高血压的人不能吃。

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