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[好厨艺] 主打减肥

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夏末凉城空余心

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大二

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发表于 2023-9-19 11:26:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 江苏省淮安市 移动


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涵宝贝

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发表于 2023-9-19 22:05:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市楚州区 电信
夏末凉城空余心 发表于 2023-09-19 18:04
聊聊心得吗

调整饮食，蔬菜为主，鸡蛋，鱼虾，鸡肉，粗粮为辅。最后多喝水，不熬夜，烟酒糖都断掉
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银丝一缕

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发表于 2023-9-19 11:53:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省 电信(全省通用)
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红铃铛

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发表于 2023-9-19 12:02:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
饿的多难受
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小龙虾T9Gw6p

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发表于 2023-9-19 12:16:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
虾补钙
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夏末凉城空余心

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大二

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 楼主| 发表于 2023-9-19 12:21:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
红铃铛 发表于 2023-09-19 12:02
饿的多难受

就是吃什么都管饱的那种，不饿
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夏末凉城空余心

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大二

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 楼主| 发表于 2023-9-19 12:32:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
小龙虾T9Gw6p 发表于 2023-09-19 12:16
虾补钙

主要补充蛋白质
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涵宝贝

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发表于 2023-9-19 12:37:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市楚州区 电信
我也在减脂
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乐宸喜铺

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发表于 2023-9-19 12:53:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
为什么要减肥啊
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我又开始想你

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发表于 2023-9-19 13:47:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 江苏省广电有线信息网络股份有限公司
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夏末凉城空余心

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大二

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 楼主| 发表于 2023-9-19 18:04:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
乐宸喜铺 发表于 2023-09-19 12:53
为什么要减肥啊

你懂的，悦己，悦人
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夏末凉城空余心

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大二

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 楼主| 发表于 2023-9-19 18:04:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
涵宝贝 发表于 2023-09-19 12:37
我也在减脂

聊聊心得吗
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乐宸喜铺

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发表于 2023-9-19 19:22:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 移动
夏末凉城空余心 发表于 2023-09-19 18:04
你懂的，悦己，悦人

好 好，你减吧
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