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国家出手教减肥了，这份秋季专属食谱请收好！

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《成人肥胖食养指南（2024年版）》

针对不同地区/季节/热量需求设计

1200千卡/1400千卡/1600千卡

三个等级任选

除特殊标明外

所有食材按可食部生重计算

华东地区版本来啦

1200千卡版

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1600千卡版

完整版“食谱”

你减肥时最管用的食谱是什么？

评论区PK！

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