芡实 又名“鸡头米” 被誉为水中八仙子 自古被列为“药食同源”的滋补佳品 芡实,睡莲科芡属的一年生大型水生草本植物,生长在池塘湖泊中,外壳坚硬如鸡头,剥开后露出乳白色果实。 春末,芡实的嫩芽从泥泞里钻出来,展开第一片浮叶。 盛夏,巨大的刺叶铺满水面,像一把把皱巴巴的绿伞,紫粉色的花在叶间挺出水面,昼开夜合。 秋至,花朵褪成“鸡头”般的果实,剥开坚硬外壳,藏着珍珠般的芡实。 用小刀将圆叶划开,一株株的摸索,一颗颗的采摘,每一粒鸡头米都凝聚了采摘人的汗水。
搭配山药和红枣,小火慢炖至黏稠,早起一碗,暖身又养胃。 和虾仁同炒,一个脆嫩,一个弹牙,碧绿豌豆点缀其间,鲜香滋味在舌尖层层绽放,色香味俱全。 玉米的清甜渗进汤里,芡实软糯,排骨鲜嫩,每一口热汤都是家的温度,暖到心底。 |