中高考临近,莘莘学子正处于冲刺阶段 为帮助考生以最佳状态迎接人生重要考试 我院特别推出“中医药助考锦囊” 从中医角度为考生及家长提供专业建议 考前常见问题中医解析1. 脑力疲劳型:表现为注意力不集中、记忆力下降;中医认为"肾主骨生髓",脑力消耗过度易致肾精亏虚。
2. 焦虑失眠型:入睡困难、多梦易醒;多因心脾两虚、肝郁化火所致。
3.胃肠失调型:食欲不振、消化不良;思虑过度伤脾,脾胃运化失常。
中医特色助考方案 <院内特色治疗> 选取神门、心、肾等穴位,调节神经系统。
专业医师操作,缓解脑疲劳。
含首乌藤、郁金、合欢皮等安神药材,每晚睡前泡脚15-20分钟。
内含藿香、佩兰、薄荷等中药;芳香祛浊、安神助眠。
内含玫瑰花、合欢花、菊花、醋香附等;镇静助眠、理气活血、养心除烦、润肺安神。 地址:淮安市洪泽区中医院 电话:18036762371
<居家调理方案> 健脑益智饮:核桃仁10g、黑芝麻10g、枸杞10g,煮水代茶 安神助眠粥:小米50g、莲子15g、百合10g,熬粥食用 百会穴:每日早晚各按揉3分钟,提神醒脑 内关穴:考试紧张时可按压,每次1-2分钟
专家特别提醒 忌食生冷、油腻、辛辣刺激食物
祝愿所有考生保持良好状态, 发挥最佳水平! 我院将持续为学子健康, 保驾护航! |