区健身协会党支部书记、副会长徐永芳老年大学第四场教学

洪泽区健身协会

4月14日上午，洪泽区老年大学一楼大教室里音乐响起，健身爱好者翩翩起舞。这里正在举办的是24步健身舞培训。培训班由资深舞蹈教练王霞与徐永芳联袂教学。

24步健身舞作为一种简单易学、节奏明快的健身方式，深受老年人喜爱，不仅能够锻炼身体，还能提升心情，增强社交互动。培训现场，现场气氛热烈而欢快。王霞教练首先为学员们详细讲解了24步健身舞的基本步伐和动作要领，并亲自示范，确保每位学员都能准确掌握。随后，徐永芳教练负责纠正学员们的动作，耐心指导，确保每位学员都能跟上节奏，跳出优美的舞姿。

大家精神饱满，学习热情高涨，认为这种健身舞既有趣又实用，既能够锻炼身体，又能够结交新朋友。在两位教练的悉心指导下，经过2个小时的培训，学员们基本掌握了24步健身舞的基本步伐，并随着音乐的节奏翩翩起舞。

据悉，老年大学舞蹈班，每周一上午定期开课，学习时间不少于2小时，每周学习新舞蹈前复习巩固上周所学的舞蹈，基本可以达到3周培训2个舞蹈。老年朋友们愿意来到这里参学，学到了新舞蹈，交到了新朋友，她们晚年的精神文化生活充实而丰富。

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