文化中心晨练太极球

洪泽区健身协会 · 发表于 2025-2-15 11:23:18

太极球是一个圆形，成球体状，由两种颜色组成阴阳鱼图案，分实心球与空心球两种。依人体小手臂确立的大小直径为26～30公分。采用双手或单手持球，内蕴外动的形式体悟螺旋缠绕、内外兼修的一种运动项目。
太极球健身价值
太极球的健身作用很大，不仅可以强身健体，而且对消化系统、心血管系统、神经系统的疾病及许多慢性病都有一定的防治效果。

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舒康推拿13327961816 · 发表于 2025-2-15 11:47:32

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☆☆苏苏☆☆ · 发表于 2025-2-15 14:32:11

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笑傲@江湖 · 发表于 2025-2-15 17:08:46

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北方的老狼 · 发表于 2025-2-15 17:38:05

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我是福临门 · 发表于 2025-2-15 20:35:40

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[协会活动] 文化中心晨练太极球

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