网站客服：0517-87228198
合作热线：13915154595

聚焦: 洪泽聚焦在线求助跳蚤市场招聘求职房屋租售同城商讯

生活: 茶馆美食宠物钓鱼健身装修旅游情感

休闲: 摄影天地洪泽诗协洪泽作协溯源洪泽蓝天救援健身协会校园动态同城生活

便民: 洪泽就业部门动态辟谣澄清网络普法 APP下载客服中心

洪泽论坛新版App下载，手机端体验更丰富！

守住钱袋子·护好幸福家！

平台管理丨删帖申请须知！

邪教毒害你我他反对邪教靠大家

洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 美食广场 › 减肥

猜你喜欢

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 3080|回复: 27

[美食秀] 减肥

开心果粒多

1018 主题	3840 帖子	20万积分

Rank: 20

积分: 203467

发消息

发表于 2025-2-10 14:07:34 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市楚州区电信

去年从八九月份开始减肥，到春节前一共瘦了23斤，中间也有一两个月体重不怎么变化的，但一直再坚持，坚持好的饮食习惯，减肥没什么秘诀，就是少吃多动动，如果不想动就只能少吃，减肥就是少吃，现在可以穿好看的衣服了，体重也不变了，吃多吃少都是那个体重，因为瘦下来后胃口也会变小，吃好了就不会再吃了，而胖的时候吃饱了都还能再塞几口

不管胖瘦，健康最重要，心态也很重要！自己开心最重要！

来自安卓APP客户端

回复

102 主题	1012 帖子	4万积分

Rank: 15

积分: 46098

发消息

发表于 2025-2-10 14:48:56 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

可以哦，减肥成功。控制饮食，有运动嘛

来自安卓APP客户端

回复支持反对

1848 主题	3万帖子	37万积分

Rank: 21

积分: 379715

发消息

发表于 2025-2-10 14:50:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

我就佩服减肥意志坚定的人

来自安卓APP客户端

回复支持反对

叁贰壹先生

75 主题	918 帖子	8万积分

Rank: 17

积分: 89347

发消息

发表于 2025-2-10 14:52:41 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市联通

春节没控制住胖8斤

来自安卓APP客户端

回复支持反对

☆☆苏苏☆☆

17 主题	2万帖子	22万积分

Rank: 20

积分: 225722

发消息

发表于 2025-2-10 14:53:54 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

来自安卓APP客户端

回复支持反对

157 主题	4395 帖子	23万积分

Rank: 20

积分: 233527

发消息

发表于 2025-2-10 15:01:44 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信(全省通用)

来自安卓APP客户端

回复支持反对

夏末凉城空余心

190 主题	1751 帖子	4万积分

Rank: 15

积分: 44583

发消息

发表于 2025-2-10 15:05:27 来自手机 | 显示全部楼层来自：山东省青岛市移动

来自安卓APP客户端

回复支持反对

舒康推拿13327961816

7787 主题	26万帖子	216万积分

Rank: 35

积分: 2164325

发消息

发表于 2025-2-10 15:23:55 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信(全省通用)

来自安卓APP客户端

回复支持反对

55 主题	2万帖子	54万积分

Rank: 21

积分: 541349

发消息

发表于 2025-2-10 15:51:21 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

来自苹果APP客户端

回复支持反对

小龙虾SPh4JY

5 主题	333 帖子	1万积分

Rank: 13

积分: 11194

发消息

发表于 2025-2-10 16:31:02 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市联通

求问晚餐吃啥

来自苹果APP客户端

回复支持反对

开心果粒多

1018 主题	3840 帖子	20万积分

Rank: 20

积分: 203467

发消息

楼主| 发表于 2025-2-10 17:13:01 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

小龙虾SPh4JY 发表于 2025-02-10 16:31
求问晚餐吃啥

不吃或者少吃些菜

来自安卓APP客户端

回复支持反对

开心果粒多

1018 主题	3840 帖子	20万积分

Rank: 20

积分: 203467

发消息

楼主| 发表于 2025-2-10 17:13:32 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

指甲发表于 2025-02-10 14:48
可以哦，减肥成功。控制饮食，有运动嘛

有运动，如果不想动少吃也能瘦

来自安卓APP客户端

回复支持反对

开心果粒多

1018 主题	3840 帖子	20万积分

Rank: 20

积分: 203467

发消息

楼主| 发表于 2025-2-10 17:14:13 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

叁贰壹先生发表于 2025-02-10 14:52
春节没控制住胖8斤

没事，都是吃的油烟太多盐分锁水会重，清淡一段时间正常饮食会恢复的

来自安卓APP客户端

回复支持反对

开心果粒多

1018 主题	3840 帖子	20万积分

Rank: 20

积分: 203467

发消息

楼主| 发表于 2025-2-10 17:15:18 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

戴春首发表于 2025-02-10 16:15
过年胖了5斤

没事，都是吃的油烟太多盐分锁水会重，清淡一段时间正常饮食会恢复的

来自安卓APP客户端

回复支持反对

开心果粒多

1018 主题	3840 帖子	20万积分

Rank: 20

积分: 203467

发消息

楼主| 发表于 2025-2-10 17:15:41 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

红铃铛发表于 2025-02-10 14:50
我就佩服减肥意志坚定的人

想做的事情肯定会意志坚定的

来自安卓APP客户端

回复支持反对

12 / 2 页下一页

发新帖

快速回复 返回顶部 返回列表