设为首页 加入收藏 手机版 关注我们： 加微博 加微信

打开微信扫一扫

洪泽论坛

  • 网站客服：0517-87228198
  • 合作热线：13915154595
搜索
聚焦
洪泽聚焦 在线求助 跳蚤市场 招聘求职 房屋租售 同城商讯
生活
茶馆 美食 宠物 钓鱼 健身 装修 旅游 情感
休闲
摄影天地 洪泽诗协 洪泽作协 溯源洪泽 蓝天救援 健身协会 校园动态 同城生活
便民
洪泽就业 部门动态 辟谣澄清 网络普法 APP下载 客服中心
洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 美食广场 › 减肥
猜你喜欢
12下一页
返回列表 发新帖
查看: 3130|回复: 27

[美食秀] 减肥

  [复制链接]
开心果粒多

1018

主题

3813

帖子

20万

积分

博士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
209321
发表于 2025-2-10 14:07:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 江苏省淮安市楚州区 电信
去年从八九月份开始减肥，到春节前一共瘦了23斤，中间也有一两个月体重不怎么变化的，但一直再坚持，坚持好的饮食习惯，减肥没什么秘诀，就是少吃多动动，如果不想动就只能少吃，减肥就是少吃，现在可以穿好看的衣服了，体重也不变了，吃多吃少都是那个体重，因为瘦下来后胃口也会变小，吃好了就不会再吃了，而胖的时候吃饱了都还能再塞几口

不管胖瘦，健康最重要，心态也很重要！自己开心最重要！

来自安卓APP客户端
回复

举报

指甲

102

主题

1019

帖子

4万

积分

大二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

积分
47699
发表于 2025-2-10 14:48:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
可以哦，减肥成功。控制饮食，有运动嘛
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

红铃铛

1840

主题

3万

帖子

37万

积分

教授

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

积分
379715
发表于 2025-2-10 14:50:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
我就佩服减肥意志坚定的人
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

叁贰壹先生

75

主题

908

帖子

9万

积分

大四

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

积分
90385
发表于 2025-2-10 14:52:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 联通
春节没控制住胖8斤
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

☆☆苏苏☆☆

17

主题

2万

帖子

24万

积分

博士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
244008
发表于 2025-2-10 14:53:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 电信
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

谈anni

157

主题

4340

帖子

24万

积分

博士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
241837
发表于 2025-2-10 15:01:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省 电信(全省通用)
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

夏末凉城空余心

190

主题

1740

帖子

4万

积分

大二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15

积分
44605
发表于 2025-2-10 15:05:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 山东省青岛市 移动
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

发表于 2025-2-10 15:23:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省 电信(全省通用)
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

笑傲@江湖

55

主题

2万

帖子

56万

积分

教授

Rank: 21Rank: 21Rank: 21

积分
561129
发表于 2025-2-10 15:51:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

举报

小龙虾SPh4JY

5

主题

332

帖子

1万

积分

高三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
11194
发表于 2025-2-10 16:31:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 联通
求问晚餐吃啥
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

举报

开心果粒多

1018

主题

3813

帖子

20万

积分

博士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
209321
 楼主| 发表于 2025-2-10 17:13:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市楚州区 电信
小龙虾SPh4JY 发表于 2025-02-10 16:31
求问晚餐吃啥

不吃或者少吃些菜
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

开心果粒多

1018

主题

3813

帖子

20万

积分

博士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
209321
 楼主| 发表于 2025-2-10 17:13:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市楚州区 电信
指甲 发表于 2025-02-10 14:48
可以哦，减肥成功。控制饮食，有运动嘛

有运动，如果不想动少吃也能瘦
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

开心果粒多

1018

主题

3813

帖子

20万

积分

博士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
209321
 楼主| 发表于 2025-2-10 17:14:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市楚州区 电信
叁贰壹先生 发表于 2025-02-10 14:52
春节没控制住胖8斤

没事，都是吃的油烟太多盐分锁水会重，清淡一段时间正常饮食会恢复的
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

开心果粒多

1018

主题

3813

帖子

20万

积分

博士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
209321
 楼主| 发表于 2025-2-10 17:15:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市楚州区 电信
戴春首 发表于 2025-02-10 16:15
过年胖了5斤

没事，都是吃的油烟太多盐分锁水会重，清淡一段时间正常饮食会恢复的
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

开心果粒多

1018

主题

3813

帖子

20万

积分

博士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
209321
 楼主| 发表于 2025-2-10 17:15:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市楚州区 电信
红铃铛 发表于 2025-02-10 14:50
我就佩服减肥意志坚定的人

想做的事情肯定会意志坚定的
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

举报

12下一页
返回列表 发新帖
使用 高级模式（可批量传图、插入视频等）
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

关于我们|小黑屋|客服在线

Copyright © 2008-2026 洪泽论坛

ICP备案号: 苏ICP备14000825号 增值业务许可证: 苏B2-20191123 网络文化经营许可证: 苏网文〔2024〕4433-229号 人力资源许可: (苏)人服证字 (2023)第0813000213号 苏公网安备 32082902000121号

洪泽县弘扬文化传媒有限公司 版权所有

快速回复 返回顶部 返回列表