写给自己的情人节

家和万事兴0 · 发表于 2024-8-10 11:59:50

今天，是农历七月七日，中国情人节——七夕。不知不觉间，一年匆匆而过，又到了这个最具浪漫气氛的日子。过往的岁月里，为了生活幸福，我们忙忙碌碌；为了旁人满意，我们不断迁就。想一想，你有多久，没好好关心过自己；有多少日子，忽视了自己的喜怒哀乐。七夕节，写下这封情书，把深藏已久的心里话，说给自己听。

01

心怀善良，感恩遇见亲爱的自己，从今天起，感恩每一次遇见，守好每一份善意。感谢曾经为你撑过伞的人，他们都是你生命中的贵人；莫忘曾经助你过难关的人，他们都是你这辈子的恩人。如果能够相伴一生，是命里的福分；如果只能结伴一程，也是此生的缘分。所谓轮回，就是一个“做善事，结善缘，得善果”的过程，你付出了什么，就会得到什么回报。

当你老了，回顾一生中所有的惊喜和好运，就会发现，那些都是你日积月累的人品和善良。

02

好好吃饭，规律生活

亲爱的自己，无论多么忙碌，都别忘了按时吃好每顿饭，做到劳逸结合。一粥一饭里，早睡早起间，都是治愈自己的灵丹妙药。真正的养生，先从最简单的小事做起，停止熬夜的习惯，戒掉不健康的饮食，学会爱惜自己的身体。太阳升起时，满怀希望出门，开启新一天的美好。夜幕降临时，早点进入梦乡，消除这一天的疲惫。

03

圈子干净，舒服就好

亲爱的自己，到了一定年龄，圈子无需太大，干干净净就是最好。总是站在拥挤的人群里，终将会被人际关系的繁杂所消耗，久而久之，就会陷入痛苦中无法解脱。与其逼迫自己去迎合别人的喜好，强行挤进三观不合的圈子，不如活得简单点，清理干净圈子。人生下半场，不必把所有人都请进生命里，给生活留点空间，让心灵得以放松。

往后的日子，与三两知己一起，畅聊心事，慢煮生活，此生足矣。

04

不解释，照顾好心情

亲爱的自己，不懂你的人，何必解释太多，让自己开心，比什么都重要。费斯汀格法则中提到：

“人生中10％的事件，是由发生在你身上的事情组成，而另外90％，则是你对事情如何反应决定的。”

太过在意别人的看法，过于担心每句话带来的后果，伤害的只有你自己。学会照顾好心情，远离消耗你的人和事，心越舒坦，生活才能越自在。

05

不强求，让一切归零

亲爱的自己，在这个喧嚣的人世间，别再强求不属于自己的事物。老话说的好：命里有时终须有，命里无时莫强求。大多时候，让你感到费劲的人和事，都是错的，唯有挥别错的，才能和对的相逢。人生不如意之事十有八九，若能常想一二，不思八九，处处都会是风景。

过去的留在过去就好，走出阴霾，让一切归零，才能重获新生。

06

不依赖，凡事靠自己

亲爱的自己，学会给自己打伞，是一生的修行。有些痛楚，倾诉再多，别人也无法理解；有些难处，亲密之人，也无法感同身受。靠山山会倒，靠人人会跑，风雨俱来时，只能靠自己。从此刻起，做自己的摆渡人，打理好自己的生活，别惧怕风浪，自己也能撑起一片天。降低期望值，不依赖别人，是提升幸福感最重要的一步。
07

糊涂时读书，大怒时运动，独处时自省

亲爱的自己，学会自愈，是成年人的必修课。就像演员陈瑾所说：

“人，始终都是孤独的，不管你有家，还是有孩子，一个人一辈子始终是和自己相处。”

糊涂时读书：用书籍的力量提升认知、扩展思维，消除生活中所有的迷茫。大怒时运动：在运动过程中宣泄积压已久的情绪，让压力得以释放。

独处时自省：在静谧的时光里，与过去的自己对话，改变当下的状态。

08

放下面子，放下执念，放下抱怨

亲爱的自己，人生最好的活法，莫过于放下这三样东西：放下面子：日子是过给自己看的，不是过给别人看的。放下执念：命里无缘之人，无能为力之事，心中烦欲执念，当断则断。放下抱怨：戒掉玻璃心，放下旧时怨，万物皆美好。有心者有所累，无心者无所谓，世事大梦一场，看淡便无忧愁。

09

珍惜健康，珍惜当下，珍惜眼前人

亲爱的自己，来人世一趟，且行且珍惜，记得做好这三件事：珍惜健康：人到中年，健康最贵，保养好身体，才是最大的本钱。珍惜当下：人生没有如果，当下永远是最好，想做的事趁早做，想见的人早点见，不要等。珍惜眼前人：在有限的生命里，用力去爱，深深拥抱，别错过每一次见面的机会。

真正的幸福，其实就四个字：求仁得仁。

10

无法重来的一生，好好爱自己

卓别林有首诗里这样写道：

“当我真正开始爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑。现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，日复一日。”

亲爱的自己，往后余生，身体无病，心里无事，兜里有钱，身边有爱，就是人生最大的幸福。七夕，对勤恳生活的自己说一声：“辛苦了”；对从未放弃的自己说一声：“谢谢你”。从今往后，先自爱而后爱人，当你开始善待自己，世界自然会对你温柔以待。

感谢在茫人海中咱们彼此结缘，谢谢你们，我爱你们！！！

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