【权威解读】领取失业保险金和一次性生活补助有什么区...

洪泽区总工会

权威解读

领取失业保险金和一次性生活补助有什么区别？

农民工参加失业保险，

需要自己缴费吗？

　　《失业保险条例》第二十一条规定，单位招用的农民合同制工人连续工作满1年，本单位并已缴纳失业保险费，劳动合同期满未续订或者提前解除劳动合同的，由社会保险经办机构根据其工作时间长短，对其支付一次性生活补助。补助的办法和标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

也就是说单位招用的农民工参加失业保险

由招用单位为其缴纳失业保险费

本人不缴费

失业后符合条件的

可享受一次性生活补助

　　近年来，各地扎实推进统一农民工和城镇职工参保办法工作，农民工可以按城镇职工身份参保，由参保单位和本人共同缴费，失业后符合条件的按月领取失业保险金。

领取失业保险金

和一次性生活补助有区别吗？

有三方面区别

1	参保方式上 城镇企事业单位职工参加失业保险， 由参保单位和个人共同缴纳失业保险费； 单位招用的农民工参加失业保险， 由招用单位为其缴纳失业保险费，本人不缴费。
2	待遇领取条件上 领取失业保险金需满足参保缴费 满1年和非因本人意愿中断就业两个条件； 领取一次性生活补助需连续参保满1年。
3	待遇领取方式上 失业保险金按月发放； 一次性生活补助则是一次性发放完毕。

来源：人力资源社会保障部微信公众号

暖心贴士

快递外卖员的冬日户外小贴士

　　最近降温，很多地方都下大雪了，快递员和外卖员等户外劳动者们正面临着双重挑战：快速高效地完成工作，以及保护自己免受严寒的侵袭。以下是为他们准备的一些冬日户外小贴士——

多层穿衣法保暖

　　快递外卖员需要在刺骨的寒风中穿梭，要穿的足够保暖，记得多层穿衣——内层是紧贴皮肤的保暖内衣，棉质为佳；中间层可以穿一件厚实的毛衣、抓绒衣或者轻薄羽绒服；最外层注意防风，比如厚实的棉衣、冲锋衣或者羽绒服。此外，保暖手套、耳罩、护膝、厚棉靴也必不可少。

吃饭不只是填饱肚子

　　冬天，身体为了保持温暖，需要更多的热量。一日三餐，不仅是填饱肚子，更是为了能量的持续供给。对于长时间在户外工作的快递小哥和外卖小哥来说，合理的饮食就显得尤为重要。早餐应该充实而营养，比如包子馒头、全麦面包加一个新鲜煮熟的鸡蛋。午餐和晚餐则更加注重平衡，肉类、蔬菜和碳水化合物（比如米饭或面条）搭配食用。坚果和水果是理想的零食选择，既方便又健康。但是，要注意避免过多摄入高脂肪和高糖分的食物，这些食物可能会让人感到疲倦，影响工作效率。

不渴也要多喝水

　　许多人在冬季容易忽略水分的补充，因为相比炎热的夏天，冬天我们往往不会感到那么明显的口渴。但冬天保持适当的水分摄入同样重要，水分不足可能会导致疲劳和注意力不集中。快递外卖员可以随身带一个大的保温杯，温水或淡茶是理想的选择。

皮肤保湿

　　在冬季，防风和保湿是皮肤护理的两大关键词。寒风和低温是皮肤干燥的主要原因。快递外卖员可以选择那些具有强效保湿功能的护肤霜。这类产品一般含有矿物油或凡士林，能在皮肤表面形成一层保护膜，有效锁住水分并防御寒风。

选择适合的防晒霜

　　冬季的紫外线依旧不容忽视。紫外线对皮肤的伤害在冬天仍然存在，特别是对于那些长时间在户外工作的人群。快递外卖员可以使用具有物理性防晒成分（如锌氧化物或二氧化钛）的防晒霜，这些成分能有效反射紫外线，减少对皮肤的刺激。防晒霜的SPF指数至少应为30，每隔几小时重新涂抹一次。

加强唇部护理

　　嘴唇是冬天最易受伤害的部位之一。由于嘴唇的皮肤较薄，更容易在寒冷和干燥的环境中失去水分并导致干裂。建议选择那些含有天然油脂（如椰子油或乳木果油）、蜂蜡或维生素E的润唇膏，这些成分不仅能有效保湿，还能为嘴唇提供必要的营养。此外，还要避免舔嘴唇，因为唾液中的酶会进一步加剧嘴唇的干燥。

手部保养

　　长时间在寒冷天气中户外工作，会使手部皮肤变得干燥，甚至产生裂纹。建议使用富含甘油、乳木果油或维生素E的护手霜，这些成分能有效滋润和修复手部肌肤。此外，要戴上一副合适的手套，既能保暖又不妨碍操作灵活性。

防止眼部干燥

　　眼部保养在干燥的冬季同样重要。长时间的户外工作和寒风的刺激可能导致眼部不适，可以使用眼部保湿霜或滴眼液。此外，定期休息眼睛，特别是减少长时间注视电子屏幕的时间，可以减轻眼部疲劳和干燥。

定时拉伸，活动筋骨

　　对于快递小哥和外卖小哥来说，长时间的骑行或驾驶不仅是体力上的挑战，也是对身体柔韧性的考验。经常保持同一姿势，会导致肌肉紧张和关节疼痛。因此，定时的拉伸和休息变得尤为重要。简单的拉伸动作，如伸展双臂、转动脖子、弯曲腰部、伸展腿部，可以有效预防肌肉和关节的僵硬。此外，做一些膝盖弯曲和脚踝转动的动作，可以促进下肢血液循环，减轻腿部疲劳感。每隔一两小时就要活动一下，让身体保持活力，为长时间的工作提供支持。

睡眠是最好的充电器

　　良好的睡眠是恢复体力和精神的关键。对于那些日以继夜工作的快递小哥和外卖小哥来说，保证足够的睡眠是保持工作效率的必要条件。每晚至少需要7至8小时的高质量睡眠。这不仅仅是为了第二天的精力充沛，更是为了长期的身体健康和心理健康。缺乏睡眠会导致注意力下降，反应变慢，甚至会增加患病的风险。在工作间隙，哪怕是短暂的20分钟小憩，也能帮助大脑和身体快速恢复，提高工作效率。

安全驾驶，不要分心

　　对于经常在繁忙和复杂的道路上工作的快递和外卖员来说，安全驾驶至关重要。冬季，尤其是在下雪或下雨的天气，路面变得更滑和危险。确保车辆的良好维护是预防事故的第一步。定期检查刹车、轮胎和灯光等基本部件，确保它们处于最佳状态。在结冰或积雪的路面上，有必要减速慢行，避免急转弯和急刹车。保持清醒的头脑和专注的态度同样重要，避免分心驾驶，如在驾驶途中使用手机。

来源：工人日报微信公众号

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