关于开展“全民健身科学健身”公益大讲堂培训的通知

洪泽区健身协会 · 发表于 2023-11-3 14:44:14

健康的四大要素:“愉快的心情,适量的运动 ,均衡的营养,充足的睡眠”。习练太极拳，健身气功八段锦不仅能适量的运动而且修身养性愉悦身心并且改善睡眠!同时增加朋友圈,而且拳艺优秀倍受尊敬,使您的生活更加丰富多彩！为了落实国家全民健身号召，丰富洪泽区广大人民群众的文化体育生活，让更多的人了解传统文化并受益于太极拳，八段锦强身健体，我运动，我快乐！我中心从2023年10月1日开始由新联会牵头组织联合洪泽论坛、区健身协会开展论坛网友，全区居民群众“全民健身科学健身”公益大讲堂系列活动，并不定期在各社区，乡镇，公园广场进行健身教学指导。因太极拳，八段锦，少林武术是有一定技术含量的运动项目，为使广大市民能愉快的免费体验，培养兴趣从简单开始，循序渐进，反复习练，故此次公益培训历时两个月时间。为方便市民，除晚上洪泽湖文化大广场(洪泽好人广场)，早上
洪泽湖文化广场(电子大屏幕下)和世纪广场
教学点具体事项如下：
一、培训名称“全民健身科学健身”公益大讲堂培训
二、主办单位淮安市洪泽区新的阶层人士联合会
三、承办单位淮安市洪泽区新的阶层人士联合会全民健身分会淮安市洪泽区健身协会洪泽论坛
四、培训内容
1.健身关节操
2.太极拳零基础入门
3.八段锦
4.少林武术
五、培训时间及地点培训时间段：
2023年10月1日起--12月20日
早上6:30-8:30洪泽湖文化广场(电子大屏幕下)
世纪广场教学点
晚上1 9:00-20：30洪泽湖文化大广场(洪泽好人广场)培训地点
六、培训对象：
洪泽市民65岁以下人士均可报名参加。
七、师资队伍：由淮安市洪泽区健身协会优秀的教练团队主教。
八、报名方式：
加微信：13915152000发送“姓名+年龄+性别+联系电话”
九、培训考核：
通过培训考核后可加入区健身协会，并有机会代表协会参加各级竞赛活动。坚持参加培训人员在朋友圈，洪泽论坛发帖打卡可以领取奖品。(特别鸣谢：洪泽论坛．洪泽茗士茶庄．淮安宇佰铭装饰奖品支持）