健康科普丨知感冒，防流感

天官 · 发表于 2023-9-6 07:42:37

正逢夏秋交替季节，也是呼吸道疾病的高发季，近期咨询流感的人群也愈发增多，那么什么是流感，下面为大家科普一下。

什么是流感？

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。主要影响鼻、喉、支气管，并偶尔影响肺部，感染通常持续约一周。

流感与一般感冒有什么不同？

1.感染病原体不同。

流感：由流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病。

感冒：由多种病毒引起的常见呼吸道感染性疾病。

2.症状表现不同。

流感：起病急，以急性高烧、全身疼痛、明显乏力和轻度呼吸道症状为特点。患者突然发热，体温38-41℃，同时伴有畏寒、头痛、眼干、眼痛、乏力、食欲下降、咽痛或持续性咳嗽等不适症状。轻症流感患者一般2-3天后自愈，重症上呼吸道症状及乏力持续2周左右。

感冒：不发热或仅低热（＜38℃）、打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，有时伴随着肌肉疼痛、乏力、头痛和食欲差。成人感冒通常不伴有发烧，但婴儿或儿童感冒时常伴有发烧。潜伏期大约为1天，一般5至7天痊愈。

3.流行特点。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行。而一般的感冒并不会引起大流行。

如何预防流感？

1.要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，保持手部卫生，尤其在咳嗽、打喷嚏后、就餐前和接触污染物后应立即洗手。

2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

3.要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

5.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体。

即将进入流感高发期，呼吁大家加强防护，劳逸结合，加强身体免疫力。如出现不适症状及时到正规医院就诊，科学应对。

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