开始减肥了

流浪街头 · 发表于 2023-6-23 18:09:57

水陆飞机发表于 2023-06-23 13:05
最好的办法就是保持现状，越减越肥，我当初也是这样的，

肉太多97公斤已经二十几年了，

银珠闪烁 · 发表于 2023-6-23 21:47:56

减肥速度快

錵啝尙 · 发表于 2023-6-23 23:27:45

减肥不是不吃。是营养搭配合理

水陆飞机 · 发表于 2023-6-26 01:41:14

流浪街头发表于 2023-06-23 18:09
肉太多97公斤已经二十几年了，

适当控制饮食，可以瘦下来的，不是着急的事，90公斤到现在的85公斤用了7年