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[打卡] 夜跑打卡

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发表于 2022-8-26 20:58:42 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市电信

一个人一条路，小跑十公里

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平安是福@杨

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发表于 2022-8-26 21:09:12 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

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楼主| 发表于 2022-8-26 21:15:30 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

平安是福@杨发表于 2022-08-26 21:09

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发表于 2022-8-26 21:17:51 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

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发表于 2022-8-26 21:54:42 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

加油

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发表于 2022-8-26 22:01:06 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

多加十公里，夜晚睡得香

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发表于 2022-8-26 22:01:35 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

錵啝尙发表于 2022-08-26 21:54
加油

油是加不了，加汗水差不多

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舒康推拿13327961816

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发表于 2022-8-26 22:17:00 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

知道了

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发表于 2022-8-26 23:47:54 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市淮阴区电信

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楼主| 发表于 2022-8-27 06:28:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

银珠闪烁发表于 2022-08-26 23:47

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发表于 2022-8-27 08:19:45 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

向前奔跑发表于 2022-08-26 22:01
油是加不了，加汗水差不多

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景湖养老公寓

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发表于 2022-8-27 08:26:57 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

厉害啊，我配速才7分钟

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楼主| 发表于 2022-8-27 08:48:41 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

景湖养老公寓发表于 2022-08-27 08:26
厉害啊，我配速才7分钟

不考虑配速，看心率高低，高了速度再慢点，否则伤身，适得其反

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