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[打卡] 夜跑打卡

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烟上独舞

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硕士

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发表于 2022-8-26 20:58:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 江苏省淮安市 电信
一个人一条路，小跑十公里

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平安是福@杨

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大二

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发表于 2022-8-26 21:09:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 电信
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烟上独舞

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 楼主| 发表于 2022-8-26 21:15:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
平安是福@杨 发表于 2022-08-26 21:09

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吃的下不

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发表于 2022-8-26 21:17:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 电信
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錵啝尙

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教授

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发表于 2022-8-26 21:54:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省苏州市 电信
加油
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红铃铛

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发表于 2022-8-26 22:01:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
多加十公里，夜晚睡得香
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向前奔跑

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研究生

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发表于 2022-8-26 22:01:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
錵啝尙 发表于 2022-08-26 21:54
加油

油是加不了，加汗水差不多
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发表于 2022-8-26 22:17:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
知道了
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银珠闪烁

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发表于 2022-8-26 23:47:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市淮阴区 电信
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烟上独舞

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 楼主| 发表于 2022-8-27 06:28:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
银珠闪烁 发表于 2022-08-26 23:47

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錵啝尙

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发表于 2022-8-27 08:19:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省南京市 电信
向前奔跑 发表于 2022-08-26 22:01
油是加不了，加汗水差不多

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景湖养老公寓

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发表于 2022-8-27 08:26:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
厉害啊，我配速才7分钟
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烟上独舞

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 楼主| 发表于 2022-8-27 08:48:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省淮安市 电信
景湖养老公寓 发表于 2022-08-27 08:26
厉害啊，我配速才7分钟

不考虑配速，看心率高低，高了速度再慢点，否则伤身，适得其反
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