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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 熬夜后补觉有用吗？

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熬夜后补觉有用吗？

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发表于 2022-7-15 08:51:56 | 显示全部楼层 |阅读模式来自： IANA

熬夜后补觉有用吗？

怎么才能改善入睡困难呢

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清心丨随风

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发表于 2022-7-15 16:20:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省联通

十年12小时对班倒路过

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发表于 2022-7-15 09:14:44 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

越睡越累，除非熬夜后紧接着睡一觉起来不贪睡，然后晚上早点睡，调整过来

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发表于 2022-7-15 08:56:04 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

没用

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发表于 2022-7-15 09:02:19 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

要好点

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楼主| 发表于 2022-7-15 09:05:44 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

唯独有你发表于 2022-07-15 08:56
没用

同感，而且补觉有时还睡不着

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舒康推拿13327961816

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发表于 2022-7-15 09:07:23 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

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沧海一笑123

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发表于 2022-7-15 09:11:17 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省移动

不能

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发表于 2022-7-15 09:25:47 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

用不大

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发表于 2022-7-15 09:26:38 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

累了才能睡着

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楼主| 发表于 2022-7-15 09:28:09 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

波吉大人发表于 2022-07-15 09:14
越睡越累，除非熬夜后紧接着睡一觉起来不贪睡，然后晚上早点睡，调整过来

我不经常熬夜，差不多晚上九点多就睡觉，不困的话就闭着眼睛，但是有的时候熬一次夜，第二天晚上怎么早睡都睡不着

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发表于 2022-7-15 09:35:17 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

洪泽人才热线发表于 2022-07-15 09:05
同感，而且补觉有时还睡不着

对

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发表于 2022-7-15 09:36:35 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

有用哦

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楼主| 发表于 2022-7-15 09:36:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

唯独有你发表于 2022-07-15 09:35
对

难受的很

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发表于 2022-7-15 09:37:59 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

洪泽人才热线发表于 2022-07-15 09:36
难受的很

困。也睡不着，有一点动静我都醒

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楼主| 发表于 2022-7-15 09:38:49 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

唯独有你发表于 2022-07-15 09:37
困。也睡不着，有一点动静我都醒

我也是，熟睡的情况下，只要有人喊一声立马就醒了

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