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洪泽论坛»论坛 › 兴趣爱好 › 洪泽健身协会 › 300个俯卧撑结束(任务贴)

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[每日打卡] 300个俯卧撑结束(任务贴)

布鲁斯韦恩

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发表于 2022-6-22 22:05:08 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省盐城市电信

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发表于 2022-6-22 22:27:39 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

别练了，快C了都

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布鲁斯韦恩

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楼主| 发表于 2022-6-23 07:36:49 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

梵高先生发表于 2022-06-23 07:27
从来没练过的，怎么从基础训练俯卧撑？

手臂力量不行的话，从跪姿俯卧撑，一步步来，标准的俯卧撑是基础，后面前掌离地俯卧撑，单手俯卧撑，后背击掌俯卧撑，超人俯卧撑(装X)用(我在健身房热身的时候经常用)

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发表于 2022-6-22 22:06:59 来自手机 | 显示全部楼层来自：北京市移动

胸…肌…有点过份呀

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发表于 2022-6-22 22:18:35 来自手机 | 显示全部楼层来自：安徽省安庆市电信

B罩杯

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布鲁斯韦恩

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楼主| 发表于 2022-6-22 22:30:13 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

云上朗朗发表于 2022-06-22 22:06
胸…肌…有点过份呀

还好吧，没那么夸张

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布鲁斯韦恩

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楼主| 发表于 2022-6-22 22:30:21 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

wangtoly 发表于 2022-06-22 22:18
B罩杯

哪有

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鱼丸粗面儿

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发表于 2022-6-22 23:33:27 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

布鲁斯韦恩发表于 2022-06-22 22:30
哪有

C了

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发表于 2022-6-22 23:53:33 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

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发表于 2022-6-23 03:15:25 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

这，，，你让某些女人情何以堪

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发表于 2022-6-23 05:32:50 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

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发表于 2022-6-23 06:54:13 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

我看像d

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发表于 2022-6-23 07:27:34 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省常州市移动

从来没练过的，怎么从基础训练俯卧撑？

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发表于 2022-6-23 07:37:39 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

肌肉

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舒康推拿13327961816

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发表于 2022-6-23 09:12:29 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

差两个

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