你为减肥做过哪些努力？

懿……

啥奶昔 酵素 果冻 益生菌 黑咖啡 随便果 跳绳 呼啦圈 带身上抖肉滴玩意   健身房坚持了一星期不了了之 瑜伽坚持二星期 哎呀妈呀多了去了

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王铁锤

喊口号算不算

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红铃铛

洪泽人才热线 发表于 2022-06-13 10:44
我也吃过减肥产品，白芸豆啊，或者那种果冻，第一次吃，吃完半小时之后立马拉肚子

哪都没用，瘦了那么一点也是水分

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洪泽人才热线

王铁锤 发表于 2022-06-13 11:03
喊口号算不算

算，我也天天喊口号

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洪泽人才热线

红铃铛 发表于 2022-06-13 11:05
哪都没用，瘦了那么一点也是水分

是的大吃一顿又回来了

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流年易逝

饿一个月瘦30多斤 时间的猪饲料又把我喂回来了

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洪泽人才热线

流年易逝 发表于 2022-06-13 11:14
饿一个月瘦30多斤 时间的猪饲料又把我喂回来了

哈哈哈，实不相瞒我也是，不过我就瘦了十几斤，然后又长胖了

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魔力无处不在

晚饭少吃

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清心丨随风

洪泽人才热线 发表于 2022-06-13 10:25
那么厉害的

主要是掉了很多毛

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往事清零！

啥都没做过，爱咋咋地，不信能胖了坛主那样

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searainbow

节食，运动

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钟海

这样说吧！天生你是富贵命，怎么减也百搭，身体结构所至，吸收营养好！我试过很多、没成功，索性安然面对！反之！你看一下身边那一个本来是瘦子的的能补胖的！个人观点，不喜勿喷！

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SUPERMAN

洪泽人才热线 发表于 2022-06-13 10:25
跑步的吗？

嗯嗯

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洪泽人才热线

SUPERMAN 发表于 2022-06-13 13:57
嗯嗯

跑步是会伤膝盖，可以跑前拉伸，跑后拉伸，会好一点

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