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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 减肥

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减肥

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发表于 2021-12-7 03:04:56 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市电信

减肥啊怎么减肥快一点都130了

没结婚之前我才104 才结婚一年不到都长那么胖了唉管不住嘴

啥都想吃太好吃

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发表于 2021-12-7 08:27:41 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

我家那位说幸福的胖
我就是这种

最近控制饮食瘦了几斤
感觉身体轻盈了些
真好

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至核健身工作室

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发表于 2021-12-7 08:47:03 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

哈哈哈，可以来找我们聊聊，轻轻松松30斤

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发表于 2021-12-7 08:52:56 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

姐妹一起相互监督打卡啊！！

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发表于 2021-12-7 08:53:50 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

我半个月没吃晚饭，加上晚上到家运动四十几分钟，掉了七斤左右了

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舒康推拿13327961816

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发表于 2021-12-7 09:13:18 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

不胖

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清心丨随风

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发表于 2021-12-7 09:16:44 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市联通

舒康推拿13327961816 发表于 2021-12-07 09:13
不胖

那要看多高，像我以前的体重如果和姚明一样高就不胖

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楼主| 发表于 2021-12-7 09:39:33 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

猫三三三发表于 2021-12-07 08:52
姐妹一起相互监督打卡啊！！

好的

我是管不住嘴我控制得住吃我控制不住记性说了忘

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楼主| 发表于 2021-12-7 09:40:35 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

至核健身工作室发表于 2021-12-07 08:47
哈哈哈，可以来找我们聊聊，轻轻松松30斤

我怕我坚持不下去还健身有时候都懒得跑

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楼主| 发表于 2021-12-7 09:40:51 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

儒是而已发表于 2021-12-07 08:27
我家那位说幸福的胖
我就是这种

最近控制饮食瘦了几斤
感觉身体轻盈了些
真好

我也要控制

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发表于 2021-12-7 09:41:56 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

可以吃，多运动，消耗掉

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发表于 2021-12-7 09:52:04 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

减肥是个让人头疼的持久战，你试试过午不食，饿了喝水坚持到第二天早上吃早饭，我用这个方法能瘦就是坚持太熬人了。

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发表于 2021-12-7 10:23:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

星野，发表于 2021-12-07 09:39
好的我是管不住嘴我控制得住吃我控制不住记性说了忘

我之前也是管不住嘴

后来一想吃的时候就捏捏肚子，拍拍大腿，感受一下上面的肥肉，我就立刻不想吃了

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楼主| 发表于 2021-12-7 10:36:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南通市移动

猫三三三发表于 2021-12-07 10:23
我之前也是管不住嘴后来一想吃的时候就捏捏肚子，拍拍大腿，感受一下上面的肥肉，我就立刻不想吃了

这次说啥都要减肥

不瘦到100我都对不起我自己

口口声声说减肥我都不好意思说

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至核健身工作室

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发表于 2021-12-7 11:52:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

星野，发表于 2021-12-07 09:40
我怕我坚持不下去还健身有时候都懒得跑

好吧

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