怎样过三伏天

涐のloveシ伱

爱笑的女子 发表于 2021-07-12 13:42
✍提醒您开始养生[太阳] ☂三伏天☂[太阳]
初伏，7月11日一7月20日
中伏，7月21日一8月9日
末伏，8月10日一8月19日
  ✍  三伏天不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
  ✍  三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜，易伤脾胃。
4芒果，增加体内湿气。                                 ✍  三伏天养生食品： 莲藕凉血，鸭蛋补夏，豆芽清热，苦瓜降火，绿豆解毒。
  ✍  三伏天要注意：
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。            

祝“三伏”天快乐常在[微笑]                  

谢谢

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涐のloveシ伱

錵啝尙 发表于 2021-07-12 13:42
方法不对。别被美容店忽悠了

去刮痧，拔火罐

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錵啝尙

拔火罐虽然有点祛湿。但是却不是理想的效果

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涐のloveシ伱

錵啝尙 发表于 2021-07-12 16:28
拔火罐虽然有点祛湿。但是却不是理想的效果

哈哈

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