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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 辟谷减肥有效吗？

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辟谷减肥有效吗？

107 主题	615 帖子	1万积分

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发表于 2021-7-2 09:52:42 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省南京市电信

孙氏采耳今天已经辟谷19天了。体重减了将近20斤，效果能长久吗？会不会辟谷结束以后又吃回去了？

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呼伦贝尔牛羊肉

224 主题	4502 帖子	19万积分

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发表于 2021-7-2 09:56:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

感觉不管怎么减肥，想不反弹，肯定都要适量控制饮食的，适量运动

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6 主题	714 帖子	7万积分

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发表于 2021-7-2 10:31:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

你辟谷每天都不吃吗？

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发表于 2021-7-2 10:58:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

首先：一日三餐必须按时吃早餐吃饱中餐吃好晚餐吃少适当运动这样会减下去都是水份。必须要锻炼才能减下去。这样反弹不大。

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偷猫的糖葫芦

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发表于 2021-7-2 12:11:19 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

看了你的帖子，我突然万分感谢我妈妈给了我一个吃不胖的生命体

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发表于 2021-7-2 12:56:07 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

饿瘦的，人体各个器官都会出毛病的

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清心丨随风

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发表于 2021-7-2 13:10:59 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市联通

比之前真的瘦了好多，也帅气多了

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多想再看她一眼

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发表于 2021-7-2 13:45:22 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

花那么多钱好不容易吃胖起来的，为啥要减

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发表于 2021-7-2 13:55:57 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市联通

辟谷是啥意思不吃吗还是？

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我就是一棵小草

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发表于 2021-7-2 14:53:26 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

若溪1991 发表于 2021-07-02 13:55
辟谷是啥意思不吃吗还是？

就是什么都不吃！

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沉重的大砍刀

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发表于 2021-7-2 18:21:54 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

包你的反弹

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