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楼主: 长乐

少吃点

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发表于 2021-5-19 09:54:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 电信
建议坚持以出汗为标准的运动

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发表于 2021-5-19 09:56:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省苏州市 电信
长乐 发表于 2021-05-19 09:50
早早吃过晚饭出去跑到八九点才回来。

你是逛马路不是跑步吧

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 楼主| 发表于 2021-5-19 10:07:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
天官 发表于 2021-05-19 09:54
建议坚持以出汗为标准的运动

奇怪呢,我还就不出汗。

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 楼主| 发表于 2021-5-19 10:08:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
錵啝尙 发表于 2021-05-19 09:56
你是逛马路不是跑步吧

是的

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 楼主| 发表于 2021-5-19 10:08:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
錵啝尙 发表于 2021-05-19 09:56
你是逛马路不是跑步吧

你看见的一样

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发表于 2021-5-19 10:51:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 电信

那个没效果。快走。慢跑才有效果

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发表于 2021-5-19 10:52:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 电信

掐指一算就知道

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 楼主| 发表于 2021-5-19 12:42:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 移动数据上网公共出口
錵啝尙 发表于 2021-05-19 10:51
那个没效果。快走。慢跑才有效果

吃不消,那样瘦的快,容易反弹

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发表于 2021-5-19 17:22:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 电信
长乐 发表于 2021-05-19 12:42
吃不消,那样瘦的快,容易反弹

少吃多餐多运动就瘦了

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 楼主| 发表于 2021-5-19 19:20:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
錵啝尙 发表于 2021-05-19 17:22
少吃多餐多运动就瘦了

难啊

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 楼主| 发表于 2021-5-19 19:20:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
银珠闪烁 发表于 2021-05-19 17:54
到健身馆锻炼身体!

哈哈哈,可以考虑一下

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发表于 2021-5-19 19:38:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省苏州市 电信

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发表于 2021-5-19 20:24:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 电信
减肥不吃面食,这是基础

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 楼主| 发表于 2021-5-19 21:44:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动

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 楼主| 发表于 2021-5-19 21:45:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
流年易逝 发表于 2021-05-19 20:24
减肥不吃面食,这是基础

面食现在吃的少。
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