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洪泽论坛»论坛 › 兴趣爱好 › 户外健身 › 跳蹦床10分钟相当于慢跑半小时

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[打卡] 跳蹦床10分钟相当于慢跑半小时

洪泽耐力健身

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发表于 2021-5-9 07:21:07 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

蹦床燃脂带给你不一样的体验
激情/活力/体能挑战/身体平衡

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发表于 2021-5-9 07:34:18 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省联通

何以见得，有国家权威的数据吗？

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洪泽耐力健身

172 主题	434 帖子	4万积分

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楼主| 发表于 2021-5-9 08:13:44 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

声明，没有国家权威依据，网上是这样说的。大家不要太认真，蹦床确实消耗体能特别大，上了课就知道了，从单方面体能消耗来说1:3应该是有的

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时代在召唤

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发表于 2021-5-9 08:38:36 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

很明显蹦床这种依靠弹力做功的运动不可能比跑步消耗更多的热量。

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发表于 2021-5-9 09:13:23 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

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清心丨随风

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发表于 2021-5-9 10:33:16 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市联通

弹力这么大肯定不能和跑步比

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狂在骨子里

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发表于 2021-5-9 11:51:37 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

来工地搬砖还要啥运动量啊

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