人生最宝贵的财富是什么

dhgzh123 · 发表于 2021-2-13 10:17:38

      人生最宝贵的财富各人有不同的理解和定义，是金钱、名誉、权力、地位这些吗？我认为健康是人生的第一宝贵的财富。因为金钱、名誉、权力、地位在生命垂危的时候可能会变得一文不值。那么到底什么是健康？恐怕就有不少人说不清楚，道不全面了。

      健康就是没病，健康就是吃得睡得，行得玩得。这么理解也没大错，但并不完整、科学。现在大卫生观认为，“健康”的定义应包括生理，心理和社会等三方面的适应能力，缺一不可。也就是说健康是整个身体精神和社会生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。把健康是人体所处的一种状态来理解是比较实际的。

      “完好状态”的要求是很高的。人的一生，人的机体内，谁能担保在任何时空里也没有一点躯体的、心理的“伤风感冒”而完美无缺呢？我们一定不要犯生活方式病。比如，累了才休息，渴了才饮水，病了才去医院……虽说“亡羊补牢”为时未晚，但毕竟已给健康带来了某种损伤。若能抢在不适感产生之前就采取措施，防患于未然，岂不更好？

      健康没有终点，健康不是绝对，健康也不是抽象的。它常处于变化之中、动态之中。健康与不健康可以转化，可以共存。健康的人，可含有不健康的因素，不健康的人，也还有健康的成分。所以就有“亚健康”状态，所以病人就会有恢复健康的可能，而健康人也会生病的道理。这就要求我们时时处处都要充分发挥自身的、生理的、心理的、社会的潜能。去创造、争取更多更好的健康成分。

      健康长寿是人类永恒的追求，所以我们必须学会享“寿”。古人云：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神聚，而尽终其天年，度万岁乃去。”天年就是指人类的自然寿命，度百岁是120岁，也就是说人类的自然寿命可达120岁。当然，要想“度百岁”必须懂得保健、养生之道，只有把健康放在心上，你才能健康长寿。

      谁都知道有那么一句话：健康是“1”,其余的，比如事业、地位、金钱、幸福等，都是这个“1”后面的若干个“0”没有前面这个“1”,后面有再多的“0”都是白费。但是，真正把这句话放在心上的，却只有那么一小部分人。看到我们周边的种种现象，比如为了功名利落禄忙于应酬的，扯着嗓子拼命灌酒的，呼朋唤友熬夜打牌的……大有人在。是这些人不知道健康的重要性吗？不是，只是在现实压力前，大家凭着年轻，凭着对健康的自信，在不知不觉中透支着自己的生命本钱，直到有一天当自已的生命受到无法挽回的侵害时，于是，他后悔了。

      健康其实不是一个很深奥的问题，只要我们在日常生活中稍微注意那么一下，就可以少生点病，少吃点药，是药三分毒，光靠吃药是不能从根本解决问题的。我们要做的应该是把健康问题真真正正放在心上，然后依据健康的法则调整自己的生活规律和心态。要做到这一点并不难，难的是要长期坚持下来。

      看一看许多长寿地区和长寿老人的一些共同因素，或许我们从中受到一些启发，得到全新的养生保健观。这些因素大致可归结为四要。居住环境要好。空气新鲜，没有污染和噪声，空气清，水质好。人要长动。生命在于合理运动，包括适当的体力劳动，锻炼身体。老年人要勤于动，善于动。要修身养性，乐观开朗。心情好，方能精神健康，疾病不侵。要去除不良嗜好，生活有规律。注意身体调养保先天，养后天，先天不足，后天补。

      人，最宝贵的是生命，乐观的人说过一天，乐一天，乐一天赚一天；悲观的人说过一天，少一天。坦然地面对人生，积极拥抱健康，拥有健康，活出属于自己灿烂的人生。【原创作品】（根据屠夕琮老师稿件编辑整理）

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