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瘦子如何增肌

学土木的文科生

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发表于 2020-12-3 22:59:57 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省盐城市电信

体重120斤，特别瘦，如何练出肌肉，显得有力量啊，

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发表于 2020-12-3 23:05:03 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

我以前跟你一样也就120斤左右，很瘦，但后来甩起来吃，现在涨到143斤了

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发表于 2020-12-3 23:05:21 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

和我一样重瘦也想增肌可以一起

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学土木的文科生

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楼主| 发表于 2020-12-3 23:09:45 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

方丈发表于 2020-12-03 23:05
我以前跟你一样也就120斤左右，很瘦，但后来甩起来吃，现在涨到143斤了

甩起来长的是肥肉吧

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学土木的文科生

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楼主| 发表于 2020-12-3 23:10:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

小杰杰XJJ 发表于 2020-12-03 23:05
和我一样重瘦  也想增肌可以一起

准备办个健身卡找个私教

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发表于 2020-12-3 23:12:02 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

学土木的文科生发表于 2020-12-03 23:10
准备办个健身卡找个私教

我也有这个打算，留个V 可以一起

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发表于 2020-12-3 23:14:23 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

学土木的文科生发表于 2020-12-03 23:09
甩起来长的是肥肉吧

你首先️长点肉，不长肉怎么练肌肉呢？

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发表于 2020-12-3 23:17:51 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

楼主你看，现在涨了好多肉，肚子也起来了

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发表于 2020-12-3 23:22:08 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

方丈发表于 2020-12-03 23:17
楼主你看，现在涨了好多肉，肚子也起来了

变化也太大了吧。是不是结过婚都会变胖

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发表于 2020-12-3 23:26:05 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

小杰杰XJJ 发表于 2020-12-03 23:22
变化也太大了吧。是不是结过婚都会变胖

结过婚，发胖，那是骗人的，主要还是看你能不能吃，有没有压力

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发表于 2020-12-3 23:28:12 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

方丈发表于 2020-12-03 23:26
结过婚，发胖，那是骗人的，主要还是看你能不能吃，有没有压力

看来变胖还是要多吃啊！

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发表于 2020-12-3 23:30:09 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

小杰杰XJJ 发表于 2020-12-03 23:28
看来变胖还是要多吃啊！

那肯定的啊！不过前提没有压力情况下，有压力你更吃不下饭，吃饭也不香

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走自己的路@斌

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发表于 2020-12-3 23:42:24 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市联通

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发表于 2020-12-4 06:54:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

一天三顿肯德基

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发表于 2020-12-4 07:54:09 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

小杰杰XJJ 发表于 2020-12-03 23:22
变化也太大了吧。是不是结过婚都会变胖

结婚短期不会，时间久了估计会

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