缤纷暑假快乐实践活动暨科学健身公益指导走进高良涧街道邓码社区

dhgzh123 · 发表于 2020-8-14 10:40:00

缤纷暑假快乐实践活动暨科学健身公益指导

走进高良涧街道邓码社区

8月13日下午3时，高良涧街道邓码社区二楼会议室坐满了学生和家长30多人，这里进行的是缤纷暑假快乐实践暨科学健身公益指导讲座。区妇联和区健身协会的有关人员担任主讲。

首先由区妇联专家围绕亲子交流专题讲解，她针对目前亲子交流的现状及存在的问题，结合经典案例讲解，深入浅出，在座的家长听了感觉受益匪浅。

接着，区健身协会领导对科学健身进行指导。他重点讲解了高温天气健身需要注意的十大事项，对运动要有度，项目要适宜，饮食要合理，晨练尽量推迟，避免阳光直射，科学饮水，必要的热身，必要的伸展运动，动作不要太急，运动后的必要“冷却”十个方面进行详细讲解，讲解通俗易懂，深受学生和家长的欢迎。

今天组织的两场公益讲座活动，是邓码社区校外辅导站暑期活动的重要组成部分，同时也是社区家长学校开展的亲子互动，在区妇联、区健身协会的大力支持下，取得圆满成功。

重剑无锋 · 发表于 2020-8-14 11:44:34

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