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我家有三宝

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发表于 2020-6-14 21:50:04 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省电信

听说爬楼梯能减肥，昨天跟前天下雨没办法跳绳，就去爬楼，爬了10趟11楼，今天腰疼的不行了

今晚去跳绳也不能跳，眼看着秤上数字一两也没掉，心态瞬间崩了，减肥太难了

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发表于 2020-6-14 21:55:20 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

要坚持

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我家有三宝

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楼主| 发表于 2020-6-14 21:57:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

如果～发表于 2020-06-14 21:55
要坚持

主要是腰不行，好多运动都不敢做，怕伤到腰

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新日电动车客服

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发表于 2020-6-14 21:59:58 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

十天后就好了

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我家有三宝

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楼主| 发表于 2020-6-14 22:02:19 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

新日电动车客服发表于 2020-06-14 21:59
十天后就好了

那是要继续爬楼吗

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农村老妈子

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发表于 2020-6-14 22:09:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

也不能运动过度，楼梯爬多了会膝盖疼

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发表于 2020-6-14 22:10:32 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

帮助你减肥好呢

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我家有三宝

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楼主| 发表于 2020-6-14 22:11:13 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

农村老妈子发表于 2020-06-14 22:09
也不能运动过度，楼梯爬多了会膝盖疼

咨询过了，上楼没有下楼伤膝盖，我上爬上去坐电梯下来的

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发表于 2020-6-14 22:20:21 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市联通

爬少了

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新日电动车客服

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发表于 2020-6-14 22:21:56 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

我家有三宝发表于 2020-06-14 22:02
那是要继续爬楼吗

六楼我爬了一个月瘦了十几斤

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我家有三宝

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楼主| 发表于 2020-6-14 22:23:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

新日电动车客服发表于 2020-06-14 22:21
六楼我爬了一个月瘦了十几斤

真假的，不过爬楼真的是出汗多，比跳绳容易累

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我家有三宝

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楼主| 发表于 2020-6-14 22:23:57 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

小灰灰发表于 2020-06-14 22:20
爬少了

就腰疼，腿还好

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@人生若只如初

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发表于 2020-6-14 23:08:31 来自手机 | 显示全部楼层来自：甘肃省定西市电信

减肥不光迈开腿，还要管住嘴呢，少吃合理吃，吃热量低的食物七分饱

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发表于 2020-6-15 07:01:30 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

我们这里减肥老板还给大票子，效果还杠杠滴。

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我家有三宝

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楼主| 发表于 2020-6-15 07:43:56 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

余生安康发表于 2020-06-15 07:01
我们这里减肥老板还给大票子，效果还杠杠滴。

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