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蛋糕、点心等高糖食物的营养素密度

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发表于 2019-12-25 11:36:46 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

蛋糕、点心等高糖食物的营养素密度很低，不利于身体产热。吃太多高糖食物，会大量消耗体内的B族维生素，从而加重舌炎、口角炎、眼痛等上火症状。建议补充些复合B族维生素。

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