节食减肥有用吗？

新闻观察员

有用。我暴走4个月下来10公斤，停下之后反弹2，3公斤，后来晚饭适量减，减下去3公斤，现在保持住了

HZR123

吃减肥饼干，不用节食而且不反弹  我自己就吃的

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钟海

HZR123 发表于 2019-04-29 20:30
吃减肥饼干，不用节食而且不反弹  我自己就吃的

那有？有没有副作用？求告知

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HZR123

钟海 发表于 2019-04-29 20:31
那有？有没有副作用？求告知

没有  哺乳期都有在吃的 如果想吃可以联系我  我朋友卖的18252399883微信同号

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searainbow

早上吃牛奶鸡蛋，中午可以吃点青菜少油，牛肉，虾，鸡肉，晚上吃黄瓜或者西红柿。一天1斤多没问题，就看你能不能忍住。尽量不吃主食，少摄取油。

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钟海

收到，谢谢美女指点，大恩不言谢

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钟海

新闻观察员 发表于 2019-04-29 20:28
有用。我暴走4个月下来10公斤，停下之后反弹2，3公斤，后来晚饭适量减，减下去3公斤，现在保持住了

谢谢

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舒康推拿13327961816

想减肥要多吃蹄膀，一天一只

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钟海

舒康推拿13327961816 发表于 2019-04-29 21:42
想减肥要多吃蹄膀，一天一只

记住了，我说大师隔三叉五吃蹄膀现在总算明白了

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或许

说节食剩不下来的8成脑子缺氧，当自己永动机呢，只要喘气有体温就会消耗，进的能量不够消耗的脂肪从哪来?光合作用啊

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舒康推拿13327961816

钟海 发表于 2019-04-29 21:56
记住了，我说大师隔三叉五吃蹄膀现在总算明白了

一般人我不告诉他

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钟海

舒康推拿13327961816 发表于 2019-04-30 00:08
一般人我不告诉他

你就得瑟吧

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钟海

或许 发表于 2019-04-30 00:01
说节食剩不下来的8成脑子缺氧，当自己永动机呢，只要喘气有体温就会消耗，进的能量不够消耗的脂肪从哪来?光合作用啊

支持还是否定呢

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